La vieille habitude n'est peut-être pas aussi innocente qu'il y paraît. Comprendre
La soif est un avertissement naturel que le corps se déshydrate. Lorsqu'elle est excessive, elle peut amener les médecins à établir des diagnostics différents, cependant, dans la plupart des cas, la soif est une réaction normale. La nuit, beaucoup de gens ont encore plus besoin de boire de l'eau, juste à ce moment de la plus grande paresse. Et quelle solution beaucoup adoptent-ils? Prenez un verre d'eau à laisser sur la table de chevet. Cette simple pratique ne semble pas présenter de danger, mais ce n'est pas le cas. Ce n'est pas que boire de l'eau la nuit soit mauvais, mais laisser le verre sur la table de chevet la nuit peut être dangereux.
Une étude du Dr Kellogg Schwab, de l'Institut de l'eau de l'Université Johns Hopkins, aux États-Unis, a révélé qu'un important contingent de bactéries se concentre dans le verre et se reproduit de plus en plus tout au long de la nuit. Le phénomène se produit en raison du refroidissement du liquide à température ambiante. La plupart des bactéries prolifèrent plus efficacement lorsque l'environnement se réchauffe et, lorsque vous mettez votre bouche dans le verre, devinez où elles vont?
Beaucoup doivent penser qu'une solution plausible serait de prendre une bouteille en PET au lieu du verre. Cependant, ces bouteilles ne sont pas adaptées à la réutilisation ... Même leurs fabricants recommandent de les jeter après utilisation.
Les bouteilles ont un intérieur humide et fermé avec un excellent contact avec les mains et la bouche - un environnement parfait pour la reproduction des bactéries. Une étude de 75 échantillons d'eau provenant de bouteilles que les élèves du primaire ont utilisées pendant des mois, sans jamais les laver, a révélé qu'environ les deux tiers des échantillons avaient des niveaux bactériens supérieurs aux normes recommandées. La quantité de coliformes fécaux (bactéries provenant des excréments de mammifères) a été identifiée au-dessus de la limite recommandée dans dix échantillons sur les 75 étudiés. Les bouteilles non lavées fonctionnent comme le terreau idéal pour les bactéries - pour en savoir plus, consultez «Découvrez les dangers de la réutilisation de votre bouteille d'eau».
Eh bien, il y a un autre problème lié à ces bouteilles: il s'agit du bisphénol A (BPA), un composé utilisé dans la production de plastiques et de résines. Une étude de l'Université de Harvard, aux États-Unis, a mis un groupe de personnes utilisant des bouteilles en plastique avec ce matériau pendant une semaine et a constaté une augmentation des niveaux de BPA dans l'urine d'environ 60%. Une autre étude de l'Université de Cincinnati a révélé que lors du lavage des bouteilles avec de l'eau chaude, le processus de lixiviation était accéléré, ce qui signifie que le BPA se détachait plus facilement de la matière plastique. Le BPA peut causer de nombreux types de problèmes liés aux hormones - pour en savoir plus, lisez «Savez-vous ce qu'est le BPA? Connaissez-vous et prévenez-vous».
Par conséquent, la meilleure chose à faire est de mettre de l'eau dans une bouteille spécifique pour cela, comme celles en verre ou en acier inoxydable, qui doivent être nettoyées régulièrement ... Ou sortir du lit et boire de l'eau dans un verre propre.
