Luffa aux légumes: comment l'utiliser et ses différents bienfaits

Le luffa végétal a plusieurs utilisations, avantages et est plus durable que les modèles en plastique

éponge végétale de luffa aux légumes

Image: Luffa / bucha vegetal de Guilherme Jofili est sous licence (CC BY 2.0)

Le luffa végétal, ou éponge végétale, est un fruit qui pousse dans une grande plante grimpante, appartenant au genre Luffa . Le luffa végétal est cultivé spécialement pour les fibres de fruits secs, qui sont principalement utilisées comme éponge de bain, éponge de nettoyage et même comme semelle intérieure.

Parce que c'est un fruit, le luffa végétal est plus durable que les éponges en polyuréthane (plastique dérivé du pétrole), car contrairement au polyuréthane, il se biodégrade facilement et peut être recyclé à la maison par compostage sec (compostage humide, ou avec vers de terre, n'est pas recommandé, car le détergent ou le savon peuvent être toxiques pour les vers de terre). Apprenez-en davantage sur ce sujet dans le Guide de compostage.

Le luffa de légumes est moins cher (s'il est acheté dans les foires et les marchés locaux) et donne plus, car il peut être coupé en morceaux, bien qu'il dure le même temps que l'éponge synthétique. En utilisant le luffa végétal, vous encouragez également les petits agriculteurs qui produisent la plante et préservent l'utilisation de matières plastiques pour des usages plus nobles que d'être la matière première d'un objet contaminant, avec une durée de vie très courte. De plus, l'éponge végétale présente des avantages pour la santé et l'esthétique de la peau, le soin de la vaisselle et des ustensiles. Check-out!

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Avantages du luffa végétal

Gommage naturel

Le luffa végétal est un excellent exfoliant naturel, il aide à éliminer les impuretés, les points noirs, les poils incarnés et les cellules mortes de la peau, procurant un aspect plus propre et revitalisant.
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Aide à hydrater la peau sèche

Ceux qui ont la peau sèche peuvent effectuer des mouvements plus forts avec le luffa végétal sur la peau pour aider à stimuler les glandes sébacées, qui sont essentielles à l'hydratation de la peau.

Cellulite

S'il est utilisé pendant le bain, le luffa peut aider à réduire l'apparence de la cellulite. En effet, masser la peau affectée par la cellulite à l'aide d'une légère pression permet d'activer la circulation locale, ce qui réduit l'apparition de la cellulite à court terme. Le frottement du massage avec le luffa végétal sur la peau endommage également les cellules graisseuses (qui provoquent la cellulite), ce qui les oblige à se reconstruire, permettant à la peau de se réaligner et de se répartir plus uniformément.

Vaisselle

Le luffa végétal présente également des avantages pour votre maison. Il nettoie la vaisselle ainsi que l'éponge synthétique et présente le grand avantage de ne pas rayer la vaisselle.

Si vous avez des problèmes avec ces croûtes difficiles à sortir, joignez le luffa avec de la laine d'acier, une autre alternative pour laver la vaisselle, car c'est un matériau qui se décompose plus facilement lorsqu'il est oxydé, avec des dommages moins importants à l'environnement que les éponges synthétiques en polyuréthane.

Allaitement maternel

Selon Daniela Vieira de Lima, infirmière obstétricale à l'hôpital et maternité de São Cristóvão, à São Paulo (SP), les seins devraient commencer à être préparés au cours du troisième trimestre de la grossesse. En plus d'exposer l'aréole des seins au soleil (avant 10h ou après 16h), il faut également les masser avec le luffa végétal pour faciliter la prise du bébé.

Luffa de légumes dans le nettoyage de la maison

Mieux que l'éponge synthétique et la laine d'acier, en plus d'être durable, le luffa végétal ne raye pas les carreaux, les ustensiles, le verre et les meubles en bois.

Plantez votre luffa végétal

Il est possible de cultiver votre luffa végétal chez vous! Pour en savoir plus sur ce sujet, lisez l'article: "Cultivez votre propre luffa végétal" ou dans la vidéo suivante:

Comment adoucir le luffa végétal

Si vous le cultivez à la maison, retirez simplement sa peau et ses graines, faites-le tremper dans de l'eau tiède pendant 30 minutes et laissez-le sécher. Après cela, vous serez prêt à l'utiliser sans aucun poids sur votre conscience!

Entretien

Lors de recherches aux Laboratoires de microbiologie clinique de l'hôpital Monte Sinai de New York (USA), trois médecins se sont rendu compte que laisser des éponges dans un environnement humide, comme dans nos salles de bain et nos cuisines, provoque la prolifération de bactéries, certaines même dangereuses (du type présent dans infections hospitalières). Pour les lecteurs souffrant de maladies liées à l'immunité, comme le lupus, l'anémie, l'hémophilie, le diabète ou qui sont en période postopératoire, il convient de prêter attention.

Les éponges non encore utilisées, mais humidifiées, présentent de rares colonies de bactéries sous forme de bacilles et de staphylocoques qui, si elles ne sont pas désinfectées, évoluent en une flore de bactéries résistantes aux antibiotiques et aux défenses de l'organisme humain. Mais calme, avec un bon nettoyage et en prenant soin de la santé, tout cela peut être évité.

L'essentiel est de laisser sécher complètement le luffa végétal entre un lavage et un autre, de préférence au soleil, afin que les bactéries ne puissent pas trouver un environnement pour se propager. Il est également important que la fenêtre et la porte de la cuisine soient toujours ouvertes - et si vous voulez des soins supplémentaires, lavez toujours le luffa après utilisation.

Les méthodes de décontamination ne sont plus recommandées. Placer une éponge dans le micro-ondes peut augmenter la quantité de micro-organismes pathogènes. Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez l'article: "Est-il possible de décontaminer l'éponge de cuisine?".

Si votre éponge est d'une couleur différente de celle que vous avez achetée pour la première fois, ou si elle a une odeur amusante, ou plus gélatineuse que rugueuse, alors il n'y a rien à faire à part changer - tout cela indique une culture bactérienne très peuplée. Achetez votre bague dans la boutique eCycle Portal .


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