Découvrez une recette maison de pastilles pour la gorge qui aide à soulager les symptômes du rhume et de la grippe

Image d'Alyssa Woodard sur WonderHowTo.com

Faire une pastille pour la gorge peut être un excellent moyen de soulager certains symptômes du rhume et de la grippe, qui peuvent apparaître avec un temps sec et froid, des changements soudains de température ou même après une journée de travail dans le climatiseur. Cette recette ne doit pas être considérée comme un remède contre les maux de gorge, car elle contient du sucre, dont la consommation est mieux évitée dans les cas graves. Cependant, si les symptômes sont légers, les ingrédients de cette pastille pour la gorge aideront à hydrater la zone et à renforcer votre immunité.

De plus, vous évitez de consommer des emballages non réutilisables ou recyclables - comme le font généralement les comprimés de pharmacie conventionnels - et vous obtenez une alternative efficace et végétalienne. Et rappelez-vous: si les symptômes persistent, consultez un médecin.

Pastille pour la gorge

Tu auras besoin de:

1 tasse de sucre demerara
½ tasse d'eau
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe de sirop d'érable (aussi appelé sirop d'érable)
½ cuillère à café de gingembre moulu
¼ cuillère à café de clou de girofle moulu
5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (facultatif)
5 gouttes d'huile essentielle d' Eucalyptus globulus
1 cuillère à soupe de fécule de maïs ou de pomme de terre
1 plaque à pâtisserie (vous pouvez également utiliser l'évier en granit)
Graisser l'huile de coco

Comment faire

Ajouter le sucre, le citron et l'eau dans la casserole. Ajoutez ensuite le sirop d'érable , le gingembre et les huiles essentielles. Après cela, mettez le clou de girofle.

Que sont les huiles essentielles?

Allumez le feu et remuez tous les ingrédients. Quand il commence à bouillir, remuez à nouveau et faites cuire pendant trois minutes. Baisser le feu et laisser mijoter de 15 à 20 minutes en remuant constamment.

Après avoir éteint, laissez refroidir pendant que vous graissez la plaque à pâtisserie (ou l'évier en granit) avec de l'huile de coco. Si le mélange de pastilles pour la gorge est épais, vous pouvez maintenant le verser dans la casserole. Versez de petits points, un à la fois. Puis saupoudrez d'amidon pour qu'ils ne collent pas ensemble.

Attendez qu'il refroidisse et transférez vos pastilles dans une assiette ou un pot et utilisez-les dès que votre gorge commence à vous démanger ou à vous faire mal.

Vous pouvez également ajouter l'une de ces pastilles pour la gorge à votre tasse de thé et en profiter comme s'il s'agissait d'une boisson sucrée.

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À propos des ingrédients des pastilles pour la gorge

Cette pastille pour la gorge est efficace grâce aux propriétés de ses ingrédients. Les clous de girofle, par exemple, ont une action analgésique, anti-inflammatoire, antifongique et bactéricide. Mais le sirop d'érable est riche en antioxydants, vitamines et minéraux. Le gingembre aide à maintenir le système immunitaire en bonne santé, c'est un anti-inflammatoire et aide à soulager la douleur et les nausées; et le jus de citron est votre source de vitamine C dans cette recette. Les huiles essentielles d' Eucalyptus globulus et d'arbre à thé, à leur tour, confèrent des propriétés antiseptiques et anti-démangeaisons dans la gorge.

Apprenez-en plus sur ces ingrédients pour la pastille pour la gorge dans les matériaux: "17 avantages incroyables du clou de girofle", "L'huile de théier: à quoi ça sert?", "Qu'est-ce que le sirop d'érable et à quoi sert-il?", " Bienfaits du gingembre et de son thé "et" Jus de citron: bienfaits et modes d'utilisation ".

Pour en savoir plus sur les autres remèdes maison pour les maux de gorge, consultez l'article: «18 remèdes maison pour les maux de gorge».

Recette adaptée de Food Hacks