L'huile d'avocat est saine, hydrate les cheveux et combat les problèmes de peau, entre autres avantages
L'huile d'avocat est une substance végétale extraite de l'avocat ( Persea americana ), un arbre originaire des régions d'Amérique centrale et du Mexique et largement répandu au Brésil. Son fruit est l'avocat, un fruit riche en protéines, vitamines A, C et E; acide folique et potassium. L'avocat est connu pour être un fruit calorique et plein de graisses. Cependant, ces graisses sont bonnes et aident à contrôler le taux de triglycérides et de mauvais cholestérol.
Par conséquent, l'huile obtenue à partir de l'avocat est très riche en nutriments. L'extraction de l'huile d'avocat se fait au moyen de la centrifugation des fruits à maturité, c'est-à-dire lorsqu'ils ont une consistance molle - exactement au moment où ils présentent des teneurs en huile plus élevées.
Le principal obstacle à l'obtention d'huile d'avocat est la quantité élevée d'humidité qui interfère avec le rendement d'extraction, affectant sa qualité. Cependant, de nouvelles méthodes d'extraction sont déjà utilisées pour augmenter le rendement du processus de production. Comme il s'agit d'une substance de petite production mondiale, l'huile d'avocat a une valeur commerciale élevée.
L'huile végétale obtenue est riche en plusieurs substances qui apportent des bienfaits pour la santé, comme les lécithines, les phytostérols (principalement bêta-sitostérol), la vitamine A et une teneur élevée en vitamine E, qui est presque deux fois la quantité contenue dans l'huile de graines de raisins.
Propriétés de l'huile d'avocat
En raison de la grande quantité de phytostérols et de vitamine E, l'huile d'avocat a de nombreuses propriétés positives et peut servir à plusieurs fins. La concentration élevée de bêta-sitostérol confère à l'huile d'avocat des propriétés bactéricides, antivirales et anti-inflammatoires.
Empêche le vieillissement prématuré
La présence de vitamine E dans l'huile d'avocat est une excellente substance au pouvoir antioxydant et aide à prévenir les rides et le vieillissement prématuré de la peau.
Base de protection solaire
L'huile d'avocat est largement utilisée dans les écrans solaires car elle a un effet d'absorption des UV.
Remède naturel pour la peau
L'huile d'avocat peut également être utilisée pour traiter la dermatite, l'inflammation cutanée, les brûlures, l'acné, le psoriasis et accélère la guérison. C'est une huile courante dans le traitement post-chirurgical, prévenant les marques et la formation de chéloïdes.
L'huile d'avocat a un effet calmant sur la peau irritée, soulage les démangeaisons et adoucit les imperfections, étant un excellent substitut aux hydratants qui peuvent aggraver davantage le problème, en particulier chez les personnes à la peau plus sensible.
Embellit les cheveux
L'huile extraite de l'avocat est également un excellent hydratant pour les cheveux. Hydrate les cheveux secs et faibles en leur donnant brillance et douceur. Aide à renforcer les cheveux en stimulant la croissance, en plus de réduire la chute des cheveux.
Alternative naturelle au massage
L'huile d'avocat a une bonne pénétration dans la peau, fonctionne bien comme huile de massage, car elle laisse la peau douce et bien nourrie. Il peut également être mélangé avec des huiles essentielles et d'autres huiles végétales, en plus d'être ajouté aux shampooings et crèmes pour améliorer ses effets et ses propriétés. C'est un excellent ingrédient pour la production de pain de savon.
Cosmétique sain
L'huile d'avocat est un excellent substitut naturel aux produits cosmétiques et aux crèmes, qui contiennent souvent des produits chimiques qui peuvent être nocifs, tels que les parabens, nuisant à la santé des consommateurs.
En cosmétique, l'huile peut être utilisée pure ou mélangée à des crèmes, stimulant la production de collagène et prévenant ainsi les rides et les vergetures, donnant de la vitalité à la peau.
Nourriture fonctionnelle
L'huile d'avocat offre également de nombreux avantages pour la santé grâce à la nourriture. La présence de bêta-sitostérol contribue à la santé cardiaque, à l'équilibre du cholestérol, en plus d'aider au traitement de l'hypertrophie prostatique, contribuant à réduire le risque de cancer de la prostate.
Pour découvrir des recettes d'avocat délicieuses et insolites, jetez un œil à l'article: "Recettes d'avocat: huit préparations faciles et délicieuses".
Il peut être consommé pur ou avec des sauces, en vinaigrette ou en plats chauds. Parce qu'elle est stable à haute température, l'huile d'avocat peut également être utilisée pour la friture, en conservant ses propriétés et ses nutriments. Mais attention: pour la consommation, l'huile d'avocat doit être pure. Assurez-vous qu'il convient à la consommation avant de le manger.
Par conséquent, choisissez d'utiliser des produits aussi naturels que possible. Vous pouvez trouver de l'huile végétale d'avocat pure dans l' eCycle Store .
Jeter
Il convient également de mentionner que l'élimination incorrecte du pétrole entraîne de graves impacts environnementaux, en particulier en ce qui concerne la contamination de l'eau.
- Pollution de l'eau: types, causes et conséquences
Ainsi, l'élimination des huiles végétales dans les canalisations et les éviers est inappropriée, car elle peut entraîner plusieurs risques environnementaux et également obstruer les tuyaux. Alors, évitez de gaspiller et de jeter l'huile d'avocat. Mais si vous devez procéder à une élimination correcte. Trouvez les points de collecte les plus proches de votre domicile dans les moteurs de recherche d' eCycle Portal . N'oubliez pas de jeter correctement le contenant si vous ne comptez pas le réutiliser.
