Comprenez à quoi sert l'huile essentielle de géranium et découvrez ce que les études scientifiques en disent

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L'huile essentielle de géranium est issue de la distillation à la vapeur des feuilles de Pelargonium graveolens , espèce végétale originaire d'Afrique du Sud, utilisée en aromathérapie pour ses propriétés antioxydantes, bactéricides, anti-inflammatoires, antiseptiques et astringentes.

1. Traitez l'acné, la dermatite et toute autre peau inflammatoire

Une revue des études sur l'huile essentielle de géranium a conclu que ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires en font un allié dans la lutte contre l'acné, les irritations, les inflammations et les infections de la peau, lorsqu'elle est utilisée par voie topique.

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Une étude a révélé que l'huile essentielle de géranium a le potentiel d'être utilisée comme anti-inflammatoire avec peu d'effets secondaires.

2. Bon pour le gonflement des jambes

Une étude a conclu que l'huile essentielle de géranium peut être utilisée pour traiter le gonflement des jambes causé par un œdème (rétention d'eau). Certaines preuves indiquent que l'huile essentielle de géranium peut être dissoute dans de l'eau chaude et appliquée sur la région touchée.

3. Traitez les plaies nasales

Les médicaments utilisés pour traiter le cancer, se moucher souvent à plusieurs reprises et le temps sec sont des facteurs qui peuvent conduire au développement de plaies dans la région nasale. Une étude suggère que ces plaies, douleurs, sécheresses et saignements du nez peuvent être traités avec de l'huile essentielle de géranium.

4. Combat les infections bactériennes

L'huile essentielle de géranium peut combattre les infections bactériennes. Une étude a conclu qu'il est aussi efficace que l'amoxicilline dans la lutte contre les souches bactériennes, telles que Staphylococcus aureus et Listeria monocytogenes , qui sont nocives pour la santé.

5. Diminue la neuroinflammation

Certaines maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer, la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et la sclérose latérale amyotrophique (SLA) sont associées à divers degrés de neuroinflammation.

Une étude a révélé que de fortes concentrations de citronellol, un composant de l'huile essentielle de géranium, inhibent la production d'oxyde nitrique, réduisant l'inflammation et la mort cellulaire dans le cerveau.

Selon les chercheurs, l'huile essentielle de géranium peut avoir des avantages pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives qui incluent la neuroinflammation.

6. Vous aide à traverser la ménopause et la périménopause

Une étude a révélé que l'aromathérapie à l'huile essentielle de géranium est bénéfique pour la ménoupause et la périménose car elle stimule la production d'œstrogènes.

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7. Bon pour le stress, l'anxiété et la dépression

L'aromathérapie est de plus en plus populaire, même en milieu hospitalier. Une étude sur des femmes en travail a révélé que l'inhalation d'huile essentielle de géranium a un effet calmant, étant capable de réduire l'anxiété associée au travail précoce.

D'autres preuves suggèrent également que l'huile essentielle de géranium peut favoriser la relaxation et être un allié dans la lutte contre la dépression. Une étude a examiné les effets calmants et antidépresseurs de l'huile essentielle de géranium Pelargonium roseum et a trouvé qu'elle était efficace pour réduire le stress.

8. Soulage la douleur causée par le virus de l'herpès

Le virus de l'herpès peut entraîner une affection très douloureuse qui affecte les fibres nerveuses et la peau le long d'un nerf.

Une étude a révélé que l'application topique d'huile essentielle de géranium réduisait considérablement la douleur dans la névralgie post-herpétique quelques minutes après l'application. Ces effets étaient temporaires et nécessitaient une nouvelle application au besoin.

9. Allergies

Selon une étude, la teneur en citronellol de l'huile essentielle de géranium la rend potentiellement efficace pour réduire les réactions allergiques. L'utilisation topique peut réduire les démangeaisons causées par des réactions allergiques dues à l'action anti-inflammatoire.

9. Traitement des plaies

Les preuves suggèrent que l'huile essentielle de géranium peut être bénéfique pour empêcher les petites plaies de saigner. Cela peut être dû à son effet d'accélérer la coagulation et la contraction des vaisseaux sanguins. Ses propriétés antibactériennes et antiseptiques sont également bénéfiques pour la guérison.

10. Est un allié des diabétiques

L'huile essentielle de géranium est utilisée depuis longtemps en Tunisie comme remède populaire pour réduire l'hyperglycémie. Une étude a révélé que l'administration orale quotidienne abaissait considérablement les niveaux de glucose. Les chercheurs ont suggéré que l'huile essentielle de géranium pourrait être bénéfique pour soulager l'hyperglycémie chez les personnes atteintes de diabète, mais ils ont également indiqué que des études supplémentaires étaient nécessaires.

Les êtres humains ne doivent pas consommer d'huile essentielle de géranium. Des recherches sur l'homme sont encore nécessaires, mais l'aromathérapie utilisant un diffuseur ou appliquée par voie topique est efficace.

Huile de géranium vs. huile de géranium rose

L'huile essentielle de géranium et l'huile essentielle de géranium rose proviennent de différentes variétés de l'espèce végétale Pelargonium graveolens. Ils ont des compositions et des propriétés presque identiques, ce qui les rend tout aussi bénéfiques pour la santé. L'huile essentielle de géranium rose a un arôme légèrement plus floral, semblable à celui des roses.

Comment utiliser l'huile essentielle de géranium

L'huile essentielle de géranium peut être diluée dans une huile de support (telle que l'huile de sésame, l'huile de noix de coco, l'huile de pépins de raisin, entre autres) et utilisée par voie topique sur la peau. Vous pouvez l'utiliser comme traitement local contre l'acné ou les démangeaisons cutanées ou comme huile de massage.

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Certaines huiles de support peuvent provoquer une réaction allergique lorsqu'elles sont appliquées sur la peau. Avant utilisation, testez sur une petite zone pour vous assurer qu'elle ne provoque pas de réaction.

Lors de la dilution de l'huile essentielle de géranium dans une huile de support, il est important de suivre ces directives de dilution: Pour les adultes, commencez par mélanger 15 gouttes d'huile essentielle dans six cuillères à café d'huile de support. Cela équivaut à une dilution de 2,5%. Pour les enfants, trois à six gouttes d'huile essentielle de géranium dans six cuillères à café d'huile de support sont une quantité sûre.

En tant que traitement d'aromathérapie, vous pouvez appliquer de l'huile essentielle de géranium sur des serviettes en papier ou des tissus qui ne craignent pas les taches. Vous pouvez également le placer dans un diffuseur d'ambiance, pour parfumer un grand espace. Il existe également des diffuseurs à usage personnel, tels que des pendentifs que vous pouvez remplir d'huile et inspirer en déplacement.

Les huiles essentielles ne doivent jamais être ingérées.

Effets secondaires de l'huile essentielle de géranium

Lorsqu'elle est utilisée correctement, l'huile essentielle de géranium est considérée comme sûre pour la plupart des gens. Certaines personnes peuvent ressentir une éruption cutanée ou une sensation de brûlure lors de son utilisation sur la peau. N'utilisez jamais d'huile essentielle directement sur la peau, à moins qu'elle ne soit diluée avec une huile de support.

Où puis-je acheter de l'huile essentielle de géranium

Vous pouvez acheter de l'huile essentielle de géranium dans les magasins en ligne, comme celui sur le portail eCycle , ou dans les magasins physiques.

Comment faire de l'huile de géranium à la maison

Si vous avez plusieurs semaines à perdre, vous pouvez fabriquer de l'huile essentielle de géranium chez vous:

Coupez environ 340 grammes de géranium;
Remplissez à moitié un petit bocal en verre transparent d'huile d'olive ou de sésame et submergez les feuilles en les recouvrant complètement;
Fermez bien le pot et placez-le dans une fenêtre ensoleillée pendant une semaine;
Filtrez l'huile avec de la gaze dans un autre bocal en verre. Si possible, composez les feuilles;
Ajouter une réserve supplémentaire de feuilles de géranium fraîches à l'huile;
Fermez la nouvelle bouteille et laissez-la à nouveau dans une fenêtre ensoleillée pendant une semaine;
Continuez ces étapes chaque semaine pendant encore trois semaines (cinq semaines au total);
Versez l'huile essentielle dans un flacon qui peut être maintenu hermétiquement fermé. Conserver dans un endroit frais et sec et utiliser dans un délai d'un an.

Alternatives à l'huile essentielle de géranium

Il existe de nombreuses huiles essentielles qui contiennent des avantages pour la santé que vous pouvez ressentir, en fonction de la condition spécifique que vous souhaitez traiter. Ils comprennent: