Les remèdes naturels peuvent aider à combattre et à soulager les douleurs articulaires, si le problème n'est pas trop grave
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Les douleurs articulaires sont généralement causées par une inflammation, qui peut avoir de nombreuses causes: fièvre, blessures et même polyarthrite rhumatoïde, qui est diagnostiquée comme une possible réponse du système immunitaire. Les signes les plus courants d'inflammation sont la douleur, la chaleur, l'enflure, la rougeur, la raideur et la perte ou la difficulté de mobilité.
Pour protéger votre bien-être et votre poche, essayez d'utiliser des remèdes à base de plantes, plus naturels et moins chers que les conventionnels, qui peuvent soulager les douleurs articulaires et traiter l'inflammation. Les herbes agissent en soutenant les fonctions nettoyantes naturelles des reins et du gros intestin, ainsi qu'en aidant à augmenter le flux sanguin et le drainage lymphatique.
Cependant, si les symptômes persistent, consultez un médecin. Consultez la liste des substances qui peuvent vous aider.
Remèdes naturels pour les douleurs articulaires
Racine de bardane
Une des meilleures choses pour les douleurs articulaires est d'augmenter la consommation d'acides gras essentiels. Les racines de bardane contiennent de nombreuses huiles grasses qui contribuent à conférer à cette plante des propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez manger la racine de bardane comme aliment et vous pouvez couper la racine sèche et la mettre dans de l'eau bouillante. Laissez bouillir une dizaine de minutes, puis éteignez le feu. Le thé peut être utilisé comme compresse lorsqu'il est chaud. Il peut également être pris sous forme de capsule.
Safran des Indes
Aussi appelé curcuma, le curcuma est une herbe très efficace pour réduire l'inflammation partout sur votre corps et aide également à soulager les douleurs articulaires. Il est également très similaire aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), souvent prescrits aux personnes souffrant de douleurs articulaires. L'effet anti-inflammatoire est l'une des raisons pour lesquelles le curcuma est recommandé pour aider au traitement conventionnel des personnes atteintes de cancer, de cataracte et de la maladie d'Alzheimer.
Arnica
L'utilisation externe d'arnica aide à soulager les douleurs articulaires. Bien que la recherche scientifique ne soit pas concluante sur les avantages de l'arnica, elle est connue pour aider à combattre la douleur et à traiter les ecchymoses sur la peau.
Huiles essentielles de menthe, d'eucalyptus et d'arbre à thé
Faites une pommade qui fonctionne comme un remède maison pour les douleurs articulaires. Utilisez de l'huile de coco ou de l'huile de jojoba comme base et ajoutez des huiles essentielles de menthe, d'eucalyptus et d'arbre à thé. Apprenez à faire un remède maison pour les douleurs musculaires.
Gingembre
C'est un anti-inflammatoire utilisé en médecine ayurvédique également contre les rhumatismes. L'extrait de gingembre bloque l'activation des médiateurs inflammatoires, tels que la COX-2 et le TNF, ainsi que la suppression de la prostaglandine E2 via la voie inflammatoire. Dans une étude de 2011, qui a examiné les effets du gingembre en poudre sur les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde ou d'arthrose (arthrose), environ 75% des patients ont ressenti un soulagement de la douleur, une diminution de l'enflure et aucun effet indésirable n'a été signalé.
Argiles jaunes et vertes
L'argile jaune soulage les douleurs articulaires et aide à la guérison des blessures causées par des coups ou des entorses. Il augmente la circulation locale, oxygène la région et facilite le retour veineux. L'argile verte peut également être utilisée pour soulager ce type de douleur, car elle a un effet sédatif, calmant et relaxant. Son application favorise l'élimination des toxines, améliore la circulation sanguine et décongestionne la circulation lymphatique. Découvrez une étude sur les applications thérapeutiques des argiles.
Graine de lin
La graine de lin est une excellente source d'oméga 3. Il est très important d'aider à maintenir le système immunitaire fort et aussi de combattre l'inflammation. L'aspect végétalien des graines de lin est important, car les graisses animales peuvent souvent provoquer une inflammation chez les personnes souffrant d'arthrite. Pour vous aider dans ce combat, vous devez mettre chaque jour deux cuillères à soupe de graines de lin dans votre alimentation. Et vous ne devez pas chauffer ou cuire les graines ou l'huile, car cela endommagerait les oméga 3. Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, vous devez utiliser l'huile et non les graines. Ceux-ci peuvent aggraver votre état.
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