Dentifrice maison: découvrez comment faire du dentifrice naturel

Apprenez comment et pourquoi produire votre propre dentifrice naturel

Dentifrice maison

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Il est possible de fabriquer du dentifrice naturel avec des ingrédients accessibles, tels que la poudre de juá (qui est extraite du juazeiro), l'argile blanche, l'aloe vera ou l'huile de coco. Faire votre dentifrice maison à l'aide de recettes durables et fiables apporte moins de chimie et plus de santé à vos dents.

Vous ouvrez les yeux le matin, éteignez votre réveil, étirez-vous, sortez du lit et… vous brossez les dents. Selon une étude publiée par le professeur Bruce J. Paster, de l'Université du Massachusetts, et son équipe, il existe plus de 700 espèces de micro-organismes dans la cavité buccale, qui se propagent à travers les gencives, les dents, la langue et le palais. Par conséquent, prendre soin de la santé bucco-dentaire ne doit pas être une attitude guidée exclusivement par un souci esthétique, mais, surtout, la santé.

Bien que le Brésil dispose du plus grand programme de santé bucco-dentaire publique au monde, le programme Smiling Brazil, l'Association dentaire brésilienne (ABO) constate que moins de 22% de la population brésilienne adulte et moins de 8% de la population âgée ont des gencives saines. Et la situation de nos enfants nécessite également des soins: environ 60% d'entre eux ont une forme de carie.

Pour cette raison, se brosser régulièrement les dents, la langue et la cavité buccale, en plus d'utiliser du fil dentaire, sont des mesures fondamentales dans le travail d'élimination ou de désorganisation de la plaque dentaire et contribuant à une bonne hygiène bucco-dentaire, mais ce ne sont pas les seules. Une autre préoccupation importante doit être prise en compte: la composition du dentifrice que vous utilisez. Certaines substances présentes dans les dentifrices conventionnels (comme le fluor, le lauryl éther sulfate de sodium et le triclosan redouté) peuvent nuire à votre santé et à l'environnement.

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En tenant compte de ce contexte, nous vous avons apporté quelques recettes simples expliquant comment faire du dentifrice naturel à la maison:

Recette à base de poudre de Juá

La poudre de Juá est un produit qui n'est pas encore bien connu sur le marché brésilien, mais qui peut être acheté à des prix abordables. Extrait de juazeiro, il possède des propriétés qui combattent les caries, la plaque dentaire, la mauvaise haleine, en plus de blanchir les dents. Voici comment préparer cette recette:

  • 2 cuillères à soupe de zeste
  • 2 cuillères à soupe de menthe déshydratée
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • 3 clous de girofle
  • 1 pincée de cannelle moulue
  • 1 tasse d'eau filtrée

Mode de préparation:

Ajouter les graines de lin, la menthe, les clous de girofle et l'eau à feu doux et cuire dans une poêle pendant cinq minutes. Ensuite, mettez le juá et la cannelle et mélangez bien, jusqu'à obtenir un mélange de consistance pâteuse. Cette recette de dentifrice maison doit être conservée au réfrigérateur.

Recette à base d'argile blanche

Beaucoup de gens peuvent trouver étrange d'utiliser de l'argile blanche pour se brosser les dents. Mais cette recette est très pratique et efficace. Cependant, il est important que, lors de la collecte des ingrédients, vous devez faire attention à une question: lors de l'achat de la poudre d'argile blanche, achetez celle dont l'étiquette indique qu'elle peut être ingérée. Il existe plusieurs options dans les magasins, alors soyez malin.

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d'argile blanche
  • 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
  • 1 pincée de sel de mer
  • 1 cuillère à café de sauge ou de thym
  • 1 verre d'eau

Mode de préparation:

Tout d'abord, faites une infusion bouillante avec de l'eau et de la sauge ou du thym. Après filtration, ajoutez deux cuillères à soupe de cette infusion, qui devrait ressembler à du thé, dans une tasse propre. Dans cette tasse, mettez deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et une pincée de sel marin. Ajoutez ensuite 3 cuillères à soupe de poudre d'argile blanche et remuez jusqu'à ce que votre dentifrice maison soit uniforme. Enfin, conservez la recette dans un récipient en verre et conservez-la au réfrigérateur.

Recette à base d'aloe vera

L'aloe vera, également appelé aloe vera, est largement utilisé dans la guérison des brûlures. Son utilisation en brossage des dents est principalement recommandée aux personnes souffrant de gingivite. La raison en est ses propriétés cicatrisantes, qui n'endommagent pas les tissus délicats des gencives, en plus d'être efficaces pour nettoyer les dents. Cette recette de dentifrice maison est très facile à réaliser et seuls deux ingrédients sont nécessaires:

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
  • 1-2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Mode de préparation:

Combinez tous les ingrédients dans un récipient propre et remuez pendant quelques minutes. Ensuite, trempez simplement votre brosse à dents dans ce mélange et brossez normalement. Le gel d'aloe vera peut être trouvé dans de nombreuses pharmacies homéopathiques et autres magasins spécialisés.

Recette à base d'huile de coco

La noix de coco fait partie de nombreuses recettes culinaires. Ce que vous n'avez peut-être pas imaginé, c'est que sa version à l'huile peut également être utilisée dans une recette de dentifrice. En plus, vous aurez besoin d'un autre ingrédient que vous ne connaissez peut-être pas: de l'argile bentonite en poudre. L'argile bentonite peut également être trouvée dans les magasins spécialisés et sur certains sites de confiance sur Internet. Il agit pour renforcer les dents et éliminer la plaque dentaire.

  • 4 cuillères à soupe d'huile de coco
  • 4 cuillères à soupe d'argile bentonite
  • 2-3 cuillères à soupe d'eau filtrée
  • 1/2 cuillère à café de sel de mer
  • 1-15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Mettez l'huile de coco, l'eau filtrée, le sel de mer et l'huile essentielle dans un récipient et mélangez bien. Ensuite, ajoutez l'argile jusqu'à ce que le mélange prenne de la consistance. Enfin, conserver dans un pot stérile.

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Méfiez-vous des recettes à base de peroxyde d'hydrogène

Il existe des recettes disponibles sur Internet à base de peroxyde d'hydrogène. Il est important que vous en preniez grand soin, car il n'y a pas de consensus parmi les experts sur les effets néfastes que cette substance provoque sur la muqueuse buccale. Pour cette raison, il vaut mieux opter pour des recettes qui ne contiennent pas de peroxyde d'hydrogène dans leur composition.

Mais pourquoi faire votre propre dentifrice?

Dans les rayons des supermarchés et des pharmacies, on trouve une grande variété de dentifrices, tous correctement emballés dans leurs tubes et boîtes en carton. Cependant, ces emballages représentent un problème environnemental très pertinent tant pour leur fabrication que pour leur élimination. Le recyclage est certainement une solution pour leur élimination, mais fabriquer votre propre dentifrice maison et le stocker dans un récipient aidera à minimiser les dommages à l'environnement résultant de la fabrication d'un tel emballage.

En plus de cela, de nombreux autres avantages peuvent être obtenus grâce à un dentifrice naturel et fait maison. De nombreux dentifrices disponibles sur le marché contiennent du laurylsulfate de sodium, une substance détergente qui peut provoquer le muguet chez les utilisateurs qui ont une muqueuse buccale très sensible. Il existe même des cas de personnes qui développent des processus allergiques aux composants du dentifrice conventionnel, présentant, en plus du muguet, des saignements, des rougeurs et des démangeaisons des gencives.

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Une étude intitulée "Cytotoxicité et abrasivité de certains dentifrices", développée par la Faculté de médecine dentaire de l'Université de São Paulo, a révélé que les dentifrices sont plus toxiques que d'autres, en raison de l'utilisation de plus en plus fréquente de certains ingrédients. Un exemple clair de ceci est les dentifrices blanchissants qui contiennent de grandes quantités de composés abrasifs très agressifs. Ces abrasifs très agressifs sont des substances telles que le carbonate de magnésium, le carbonate de calcium, le gel de silice déshydraté, l'oxyde d'aluminium hydraté et les sels de phosphate et ils peuvent endommager l'émail des dents. On sait peu de choses sur les effets réels de ces composants et il semble que certaines personnes puissent y être plus sensibles.

Une autre raison qui justifie la production artisanale de dentifrice est directement liée à l'expérimentation animale. À São Paulo, la loi interdisant l'expérimentation animale dans les industries des cosmétiques, des parfums et de l'hygiène personnelle a déjà été sanctionnée. Cependant, dans d'autres villes, cette mesure n'a pas encore été mise en œuvre. Par conséquent, pratiquer une consommation consciente et éviter l'utilisation de produits qui peuvent avoir été testés sur des animaux est une attitude très importante.

Enfin, il est connu que le consommateur a le droit d'avoir accès aux informations relatives au produit qu'il a acheté. Selon Procon (Consumer Protection and Defense Foundation), tous les labels doivent clairement indiquer la quantité, le poids, la composition, les caractéristiques, la qualité, le prix et tous les risques possibles que présente le produit. Malheureusement, cela ne se produit pas toujours et le consommateur finit par acheter un produit sans savoir exactement ce qu'il contient.

Dans une recherche menée par l'Idec (Institut brésilien pour la protection des consommateurs), qui a évalué dix-huit échantillons de dentifrice et cinq bains de bouche destinés aux enfants et adolescents, il a été constaté que les étiquettes présentaient un manque et une divergence d'informations. Un autre fait inquiétant a également été relevé: certaines marques n'ont pas correctement averti des risques réels d'une mauvaise utilisation des produits. Par conséquent, une alternative pour assurer, dans la mesure du possible, un contrôle sur ce que vous consommez sans dépendre d'étiquettes mal formulées est de fabriquer vous-même les produits qui font partie de votre quotidien.


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