Lavanda ajuda a acalmar, faz bem para pele, cabelo, entre outros benefícios

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Normalmente citada por sua cor e aroma, a lavanda e seu óleo essencial podem proporcionar incríveis benefícios para a saúde. O nome " lavanda " deriva da raiz latina “lavare”, que literalmente significa “lavar”. O uso mais antigo de lavanda data do antigo Egito. Lá, o óleo essencial de lavanda desempenhou um papel no processo de mumificação.

O que são óleos essenciais?

Durante os tempos posteriores, a lavanda tornou-se um item para banho em várias regiões, incluindo a Pérsia, a Grécia antiga e Roma. Essas culturas acreditavam que a lavanda ajudava a purificar o corpo e a mente.

Desde os tempos antigos, a lavanda tem sido usada para tratar muitas doenças diferentes, incluindo:

problemas de saúde mental
ansiedade
insônia
depressão
dores de cabeça
perda de cabelo
náusea
acne
dor de dente
irritações da pele
câncer

Aromathérapie

Qu'est-ce que l'aromathérapie et quels sont ses avantages?

L'aromathérapie est le domaine thérapeutique dans lequel la plupart de la lavande et de son huile essentielle sont utilisées. On pense que son parfum aide à favoriser le calme, le bien-être et à réduire le stress, l'anxiété et peut-être même une douleur légère. Une étude du Journal of Alternative and Complementary Medicine a conclu que l'application topique de lavande, en plus de la sauge et de la rose, pourrait réduire la gravité des crampes menstruelles.

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Réduit les effets secondaires du traitement du cancer

Selon l' Institut national du cancer , l'aromathérapie peut aider les patients à contrôler les effets secondaires du traitement du cancer. Les récepteurs d'odeurs envoient des messages au cerveau qui peuvent affecter l'humeur

Aide au sommeil

La lavande est indiquée pour les personnes souffrant d'insomnie ou d'autres troubles du sommeil. Habituellement, les branches de la fleur ou de son huile essentielle sont placées dans la taie d'oreiller la nuit.

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Les aromathérapeutes utilisent la lavande pour traiter les maux de tête et la nervosité ou l'agitation. Les massothérapeutes appliquent parfois de l'huile essentielle de lavande sur la peau, qui peut agir à la fois comme agent calmant et comme somnifère. En Allemagne, le thé à la lavande a été approuvé comme complément pour traiter les troubles du sommeil, l'agitation et l'irritation de l'estomac.

Bon pour la peau et les cheveux

L'utilisation topique d'huile essentielle de lavande peut aider à traiter une maladie appelée alopécie aérée, qui provoque la chute des cheveux d'une personne. Dans une étude publiée dans les Archives of Dermatology , les personnes qui frottaient les huiles essentielles de lavande, de thym, de romarin et de cèdre dans les zones où les cheveux étaient tombés ont eu une pousse de cheveux pendant sept mois. Cependant, les chercheurs n'avaient aucun moyen de déterminer quelle huile était responsable.

Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, l'huile essentielle de lavande a montré des résultats positifs contre l'eczéma, l'acné, les brûlures et l'érythème fessier. Une façon de l'utiliser est de le diluer dans de l'huile de coco.