L'huile essentielle d'encens est utilisée pour traiter les plaies, soigner les cheveux, la peau, entre autres utilisations
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L'huile essentielle d'encens, également appelée huile essentielle d'encens, est extraite de la résine d'arbres du genre Boswellia . Il est utilisé à des fins spirituelles, aromathérapie, médicinales et cosmétiques.
En Asie, l'encens était traditionnellement utilisé comme antimicrobien et "nettoyant pour le sang". En Occident, il est principalement utilisé dans les soins de la peau et des cheveux. Certaines personnes affirment même qu'il peut être utilisé comme une forme de traitement pour le cancer ou les maladies inflammatoires, mais ces allégations doivent être abordées avec prudence en raison du manque de preuves.
L'encens était à l'origine et religieusement utilisé comme encens. En aromathérapie, il peut être inhalé à l'aide d'un diffuseur ou appliqué sur la peau dissoute dans de l'huile de support, telle que l'huile de coco, l'huile de pépins de raisin, l'huile de sésame, entre autres.
Arrêtez de servir l'huile essentielle d'encens
Anti-inflammatoire
Historiquement, l'huile essentielle d'encens était le plus souvent utilisée comme remède contre l'inflammation. Un examen des études a montré que cette utilisation est vraiment efficace, en particulier pour l'inflammation et la douleur.
Une autre étude a suggéré que l'huile essentielle d'encens peut être utile pour l'arthrite, bien que la recherche ait été menée sur des animaux. En médecine alternative, il est recommandé pour l'arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde.
Pour l'utiliser, diluez-le avec une goutte d'huile essentielle d'encens et appliquez sur la peau pour soulager la douleur et l'inflammation. Ne buvez pas d'huile essentielle d'encens.
Antimicrobien
L'une des utilisations les plus anciennes de l'encens est en tant que guérisseur de plaies. Une étude a montré qu'il est efficace pour traiter les plaies pour ses propriétés antimicrobiennes. L'huile essentielle d'encens peut tuer les bactéries et autres micro-organismes qui causent des infections ou des maladies.
Pour l'utiliser, diluez-le dans une huile de support à raison d'une goutte d'huile essentielle pour une cuillère à soupe d'huile de support, telle que l'huile de coco, l'huile d'amande douce, entre autres.
Si votre infection s'aggrave, consultez un médecin.
Bon pour le coeur
La recherche suggère que l'encens peut avoir des avantages cardioprotecteurs en abaissant le niveau de graisse dans le sang et en agissant comme anti-inflammatoire et antioxydant. À long terme, il peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, bien que des études supplémentaires soient nécessaires.
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Pour l'utiliser, appliquez par voie topique à raison d'une à trois gouttes d'huile essentielle d'encens dans une cuillère à soupe d'huile de support. Appliquer quotidiennement sur des zones telles que le cou ou les poignets.
C'est un allié du foie
Les bienfaits antioxydants de l'encens pour le cœur s'appliquent également au foie. Une étude a montré que les effets antioxydants de l'huile essentielle d'encens pourraient aider à protéger les cellules hépatiques. Une autre étude a conclu que l'encens est efficace contre l'hépatite et la fibrose hépatique car il agit comme un anti-inflammatoire. Pour l'utiliser, appliquez-le localement dans le rapport d'une goutte d'huile essentielle pour une cuillère à soupe d'huile de support. Appliquer quotidiennement sur les zones du cou ou des poignets.
Effets secondaires de l'huile d'encens
L'huile essentielle d'encens est sans danger si elle est utilisée correctement.
Si vous utilisez de l'huile essentielle d'encens, utilisez-la uniquement par voie topique ou diffusée dans l'air comme une forme d'aromathérapie. L'ingestion d'huile essentielle d'encens pose des risques incertains et potentiellement néfastes pour la santé. Certains sont toxiques.
Pour profiter des bienfaits de l'encens (comme la santé du cœur ou du foie), essayez un supplément ou un extrait. Étant donné que les suppléments ne sont pas réglementés de la même manière que les médicaments sur ordonnance, il est préférable de consulter un médecin pour trouver des sources fiables de suppléments.
L'utilisation interne de l'encens est différente de l'huile essentielle. N'ingérez pas d'huiles essentielles.- Que sont les huiles essentielles?
Lorsqu'elle est diluée avec une huile de support, l'utilisation topique d'huile essentielle d'encens pose peu ou pas de risque pour la santé. N'appliquez jamais d'huiles essentielles non diluées sur la peau. Cela peut provoquer des brûlures, une inflammation ou des réactions cutanées indésirables.
Arrêtez d'utiliser tout produit à base d'encens (et consultez un médecin) si vous ressentez l'un ou l'ensemble des effets secondaires suivants:
- La nausée
- La diarrhée
- Reflux d'acide
- Réactions cutanées (en cas d'utilisation topique)
Effets indésirables et allergie
L'utilisation topique, même diluée dans de l'huile, présente ses propres risques mineurs, tels que des réactions allergiques ou des éruptions cutanées. Testez l'huile essentielle diluée sur une petite zone de votre peau avant de l'utiliser à des fins de santé pour éviter les effets secondaires et vous assurer que vous n'êtes pas allergique.
Des interactions médicamenteuses sont possibles. Assurez-vous de discuter des médicaments que vous prenez avec votre médecin avant d'utiliser l'huile essentielle d'encens.
Utilisation de l'huile essentielle d'encens pour traiter le cancer
Une étude a montré que l'huile essentielle d'encens peut aider à ralentir et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Cependant, cette étude a été réalisée sur des cellules extérieures au corps humain dans un laboratoire.
Une autre étude a révélé que l'encens aide à traiter l'inflammation et la douleur causées par la radiothérapie anticancéreuse.
Une troisième étude a également suggéré que l'encens pourrait provoquer la mort des cellules cancéreuses. En tant qu'antioxydant, l'huile essentielle d'encens peut jouer un petit rôle dans la réduction du risque de cancer à long terme si elle est utilisée quotidiennement.
