Découvrez cinq recettes de bains de bouche à préparer à la maison. Apprenez à fabriquer et à utiliser des formules naturelles
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L'utilisation d'un bain de bouche peut être bénéfique pour la santé des dents et des gencives. Mais les produits conventionnels sur les marchés et les pharmacies contiennent de l'alcool et de la chlorhexidine, ce qui rend votre expérience d'utilisation pas des plus agréables et peut même affecter négativement l'émail des dents. De plus, certains d'entre eux sont testés sur des animaux. Une façon d'éviter la cruauté envers les animaux, les additifs brûlants et toxiques, les conservateurs et les colorants artificiels est de faire un bain de bouche fait maison et naturel. Vous économisez de l'argent, réduisez votre production de déchets (car vous utiliserez des emballages réutilisables) tout en évitant les substances nocives.
Il existe plusieurs recettes de bain de bouche maison. Tous combinent les propriétés de plusieurs substances naturelles et apportent des bienfaits à votre santé bucco-dentaire, en combattant les caries et la gingivite. L'une des recettes les plus simples, avec du bicarbonate de soude et des huiles essentielles de menthe et d' arbre à thé , combine les propriétés de base du bicarbonate avec les actions bactéricides et antiseptiques de l' arbre à thé (également appelé arbre à thé ou arbre à thé ).
La menthe neutralise la mauvaise haleine et combat également les bactéries responsables des caries, une action qui rend l'herbe si couramment utilisée dans les produits buccaux industrialisés. Lors de la fabrication de cosmétiques naturels, l'avantage est que vous utilisez de l'huile essentielle de menthe, qui est naturelle et sans produits chimiques.
Il existe également des options pour les bains de bouche faits maison qui contiennent de la cannelle et du citron, qui sont trois autres ingrédients bactéricides, qui aident à nettoyer et combattent également la mauvaise haleine et la gingivite. Le citron et le bicarbonate ont tous deux une forte action, vous devez donc faire attention aux quantités et appliquer avec parcimonie. Quelle que soit la recette que vous allez faire, faites toujours très attention à ne pas avaler les solutions!
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Voici comment faire et comment utiliser un bain de bouche fait maison et naturel:
1. Rincer avec du bicarbonate de soude et des huiles essentielles
- Un flacon avec un couvercle (de préférence en verre et stérile)
- ½ tasse (thé) d'eau filtrée ou distillée
- 2 cuillères à café de bicarbonate de soude
- 2 gouttes d'huile essentielle d' arbre à thé (identique à l' arbre à thé )
- 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
La vidéo explique la recette.
2. Bain de bouche au vinaigre
- 1 tasse d'eau de thé
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 bouteille en verre
3. Rincer au citron et à la cannelle
- Jus de 2 citrons
- ½ cuillère à soupe de cannelle moulue
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude (aide à blanchir encore plus)
- Une bouteille en verre propre avec un couvercle
4. Bain de bouche aux herbes
- 2 tasses d'eau bouillante
- 1 cuillère à soupe de clous de girofle entiers
- 2 cuillères à soupe de romarin
- Facultatif: 2 gouttes d'extrait de racine de raisin Orregon (ou 2 cuillères à soupe de racine fraîche ou séchée)
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5. Rinçage simple aux huiles essentielles
- 1 tasse d'eau de thé
- 20 gouttes d'huiles essentielles assorties
- 1 bouteille en verre propre
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