Le diabète est une maladie causée par le manque ou la malabsorption d'insuline. Connaître les types, les symptômes et comment éviter
Image par Steve Buissinne de Pixabay
Qu'est-ce que le diabète?
Le diabète est un syndrome caractérisé par un manque d'insuline ou par l'incapacité des muscles et des cellules graisseuses à absorber cette substance, entraînant une augmentation du glucose (sucre) dans le sang. L'insuline permet au sucre dans le sang d'être absorbé par les cellules pour être utilisé plus tard comme source d'énergie, ce qui réduit la glycémie. Par conséquent, s'il y a une carence en cette hormone, la glycémie augmentera, ce qui développera un diabète.
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la maladie touche près de 250 millions de personnes dans le monde et la Société brésilienne du diabète (SBD) estime que 12 millions de personnes sont atteintes de la maladie au Brésil, dont la moitié ne la connaît pas. Il est donc important d'être conscient de tous les symptômes du diabète afin qu'un diagnostic et un traitement précoces soient possibles.
Types de diabète
Diabète de type 1
Ce type se produit lorsque les cellules bêta du pancréas perdent la capacité de produire de l'insuline en raison d'un défaut du système immunitaire, provoquant l'attaque d'anticorps contre ces cellules. Environ 5% à 10% des patients diabétiques souffrent de type 1, qui est génétique et se manifeste généralement dans l'enfance ou l'adolescence, chez les personnes ayant des antécédents familiaux.
Diabète de type 2
Le diabète de type 2 est plus fréquent chez les adultes et peut se développer chez les personnes sédentaires ayant de mauvaises habitudes alimentaires. Ce type de diabète se caractérise par une production insuffisante d'insuline par le pancréas ou par l'incapacité de l'organisme à utiliser efficacement l'insuline produite, ce qui génère une résistance à l'hormone. Le traitement de cette maladie se fait généralement par des changements de régime alimentaire et une augmentation de l'exercice physique, mais il peut éventuellement être contrôlé par des médicaments oraux ou injectables. Environ 90% des patients diabétiques souffrent de type 2.
Pré-diabète
C'est un terme utilisé pour indiquer quand une personne est prédisposée à développer un diabète de type 2, quelque chose comme un état intermédiaire entre la santé et le diabète. Cette prédisposition ne se produit que dans le cas du diabète de type 2, car dans le cas du type 1, la prédisposition est génétique et le patient peut développer la maladie à tout âge.
Diabète gestationnel
Elle est définie par un certain niveau d'intolérance à l'insuline qui a été reconnu pour la première fois pendant la grossesse - il peut persister ou non après l'accouchement. Il peut également s'agir d'une condition dans laquelle le placenta produit une grande quantité d'hormones qui empêchent l'insuline de transporter le glucose de l'extracellulaire vers le milieu intracellulaire. La cause du diabète gestationnel n'a pas encore été reconnue.
Symptômes
Les symptômes du diabète dans certains cas sont très apparents et dans d'autres très difficiles à remarquer, tant de personnes atteintes de la maladie n'en sont pas conscientes. Il est important, en plus d'être à jour avec les examens de routine, d'effectuer des tests de glycémie si les symptômes ci-dessous sont détectés, car des complications aiguës peuvent mettre la vie en danger. Soyez toujours conscient des principaux symptômes du diabète:
- Polyurie (uriner excessivement et plus fréquemment);
- Polydipsie (soif excessive);
- Perte de poids;
- Polyphagie (faim et apport alimentaire excessifs);
- Vision floue;
- La faiblesse.
Les causes
Il existe plusieurs causes de diabète, variant d'un type à l'autre. Voici quelques-uns d'entre eux:
- Défauts génétiques de la fonction des cellules bêta;
- Défauts génétiques dans l'action et le traitement de l'insuline;
- Défauts dans la conversion de la pro-insuline;
- Défauts dans le pancréas exocrine;
- Endocrinopathies;
- Infections virales;
- Mauvaises habitudes alimentaires;
- Usage de drogues.
Conséquences
Si le traitement du diabète n'est pas effectué correctement et / ou si la maladie s'aggrave, certaines complications sont possibles. Parmi eux:
L'athérosclérose
Une maladie chronique dans laquelle des plaques graisseuses appelées athéromes se forment sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une obstruction totale à un moment donné.
Rétinoplastie diabétique
Lésions rétiniennes causées par le diabète pouvant entraîner la cécité.
Hypertension
L'oxygène dans le sang peut augmenter, en plus d'une glycolyse irrégulière du collagène et des protéines, obligeant le cœur à faire plus d'efforts que d'habitude pour pomper le sang à travers les vaisseaux sanguins.
Néphropathie diabétique
Cela se produit en raison de modifications des vaisseaux sanguins du rein qui entraînent une perte de protéines dans l'urine. Cela peut conduire à un arrêt progressif des fonctions rénales jusqu'à ce qu'il s'arrête complètement.
Syndrome du pied diabétique
Cela se produit lorsqu'une zone blessée au pied d'un diabétique se développe et devient un ulcère. Lorsque la glycémie est mal contrôlée, cela finit par entraîner une altération de la circulation sanguine. Toute blessure aux pieds doit être traitée immédiatement pour éviter les complications pouvant entraîner une nécrose et une amputation du membre.
Infarctus du myocarde et accident vasculaire cérébral
Ils surviennent lorsqu'il y a une obstruction des vaisseaux sanguins dans des organes vitaux tels que le cœur et le cerveau. L'incidence de ces problèmes chez les personnes diabétiques est deux à quatre fois plus élevée, de sorte qu'une alimentation adéquate, de l'exercice et des médicaments contre le cholestérol et l'hypertension artérielle sont très importants.
Parodontite
C'est un groupe de maladies inflammatoires qui affectent les tissus parodontaux (tissus impliqués dans la fixation de la dent à la mâchoire).
Traitement du diabète
Le diabète est une maladie chronique, il n'y a donc pas de remède. Ce que vous pouvez faire, c'est contrôler les symptômes afin que le patient puisse avoir une meilleure qualité de vie. Les principales précautions sont:
Exercices physique
La pratique d'activités physiques est très importante pour maintenir la glycémie sous contrôle et éviter une prise de poids excessive. Pour connaître la meilleure routine d'exercice, chaque patient doit consulter un médecin ou un médecin spécialiste, car si le patient souffre d'hypoglycémie, il aura certaines restrictions, en particulier en cas de diabète de type 1. Si le patient a une glycémie très élevée élevé, la routine d'exercice sera probablement plus intense. Quoi qu'il en soit, l'idéal est de prioriser les exercices légers, car si la dépense calorique est bien supérieure au remplacement après l'entraînement, cela peut entraîner une hypoglycémie.
Changement de régime
Les diabétiques doivent éviter de manger des sucres simples, présents dans les sucreries et les glucides simples, comme les pâtes et le pain (voir les alternatives au sucre raffiné dans l'article «Six options d'édulcorant naturel sans édulcorant synthétique»). Ces aliments ont un index glycémique élevé, donc l'absorption du glucose se produit très rapidement et la glycémie augmente.
Les glucides devraient représenter 50% à 60% du total des calories ingérées par la personne diabétique, de préférence les glucides complexes, tels que les noix, les noix et les céréales complètes, car ils sont absorbés plus lentement. Le choix du régime doit également être fait avec un médecin et en tenant compte de la routine d'exercice du patient. L'exercice aérobie a tendance à abaisser la glycémie, ce qui nécessite une plus grande prise alimentaire, surtout si le patient est également hypoglycémique.
Image par Hebi B. de Pixabay
Auto-surveillance avec glucomètres
La plupart des personnes atteintes de diabète doivent prendre de l'insuline à une certaine fréquence, en particulier les patients de type 1, qui utilisent ces doses quotidiennement. Mais, pour cela, il est nécessaire de mesurer la concentration de glucose dans le sang. La mesure est faite avec des glucomètres - pour les utiliser, la personne pique le doigt avec une petite aiguille, met le sang qui sort du trou dans une bande de réactif qui est insérée dans l'appareil. En 30 secondes environ, l'appareil affiche le résultat. Le glucomètre est important pour que le patient ait une certaine autonomie, mais un suivi médical est indispensable.
Le professionnel accompagnant le traitement doit définir un calendrier de test à faire chez le patient. Sur la base des résultats de ce test, le médecin sera en mesure de définir les objectifs liés aux taux de glucose, à la modification du régime alimentaire, à la routine d'exercice et à l'utilisation de médicaments.
Comment éviter le diabète?
Le moyen le plus efficace de prévenir le diabète est de maintenir une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement. Surtout dans le cas des personnes pré-diabétiques, qui doivent avoir un régime alimentaire strict, pratiquer des activités physiques au moins trois fois par semaine et, dans certains cas, même utiliser des médicaments pour éviter de futures complications. Ces procédures chez les personnes appartenant au groupe à risque peuvent réduire de moitié le nombre de personnes atteintes de diabète de type 2.
Ne pas fumer, contrôler la tension artérielle, éviter les médicaments et les boissons qui peuvent nuire au pancréas sont également des mesures utiles pour prévenir le développement du diabète.
Regardez la vidéo explicative sur la maladie.
