Huile de germe de blé: avantages et mode d'utilisation

Idéal pour la reconstruction de la peau, c'est aussi un excellent allié contre le diabète et l'infertilité

l'huile de germe de blé

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Le blé est la deuxième plus grande culture céréalière au monde, juste derrière le maïs. Le grain de blé est divisé en trois parties: l'enveloppe (péricarpe), qui représente 14 à 18% du poids du grain; la graine (endosperme) qui en contient environ 80% à 83% et qui est la partie utilisée pour la production de farine de blé; et le germe, qui est l'embryon d'une nouvelle plante représentant environ 2,5% à 3% du grain de blé.

Lors de la mouture du grain pour obtenir la farine de blé, le germe est éliminé en raison de la teneur en graisse qui rendrait la farine rance. Cependant, ces déchets ne sont pas gaspillés. Le germe est la partie la plus riche en nutriments, et comme il se détériore rapidement après avoir été détaché du grain, la meilleure façon de tirer parti de ces nutriments est de produire de l'huile de germe de blé.

L'extraction de cette huile végétale se fait par pression à froid, afin de conserver au frais tous les nutriments contenus dans le germe. Après pressage, le germe est soumis à des pressions élevées, sans utilisation de chaleur ni de solvant chimique, obtenant l'huile. Le produit est un peu cher, car pour produire un kilogramme d'huile pure, il faut 20 tonnes de grains de blé.

Propriétés et applications

Cependant, les nutriments présents dans l'huile de germe de blé sont très importants. L'huile obtenue contient de grandes quantités de vitamine E, K, de potassium, de sels minéraux et de graisses insaturées. Ils agissent comme des antioxydants et, pour cette raison, l'huile de germe de blé est largement utilisée dans l'industrie cosmétique dans les formules de shampoing, les crèmes hydratantes, les revitalisants capillaires, pour fabriquer du savon et des savons et pour d'autres usages.
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Peau

L'huile de germe de blé aide à améliorer considérablement l'apparence de la peau, en inversant les dommages causés par les coups de soleil ou les brûlures et en servant de grand écran solaire naturel pour le corps. Ils préviennent également les éruptions cutanées et l'acné et améliorent l'apparence visuelle de la peau. Et ils aident dans le traitement du psoriasis, de l'eczéma et de la dermatite, chez les adultes et les enfants, en réduisant les cicatrices.

Pour appliquer, il suffit de passer un peu d'huile de germe de blé directement sur la peau abîmée et de frotter. Les propriétés antioxydantes et régénératrices aideront à la reconstruction de la peau, en plus de prévenir les rides et le relâchement. L'huile de germe est également très utile pour les peaux sèches et gercées. Pour être un excellent hydratant, il sert également à hydrater les cuticules rugueuses.

Cheveux

Les propriétés de l'huile de germe de blé peuvent également être appliquées aux cheveux. L'huile aide à améliorer l'apparence des cheveux secs, élimine les frisottis et ferme les cuticules des cheveux abîmés. Mais l'action ne s'arrête pas là, l'huile de germe de blé aide à la croissance des cheveux et prévient la chute des cheveux. Pour l'appliquer, massez le cuir chevelu avec de l'huile, en particulier dans les endroits où il y a des signes de chute de cheveux, activant ainsi la circulation sanguine et, avec les nutriments contenus dans l'huile, aidera à la croissance de cheveux et de follicules sains.

Il peut être appliqué pur ou mélangé avec des shampooings et des crèmes, mais pour de meilleures performances, utilisez-le sous forme pure, car certains produits contiennent des produits chimiques qui peuvent être nocifs pour la santé, comme les parabens. Pour acheter de l'huile végétale de germe de blé pur et d'autres, visitez la boutique eCycle .

Massage

Cette huile est également largement utilisée comme huile de massage, car elle aide à activer la circulation sanguine, nourrit la peau et détend le corps, procurant une sensation de bien-être après le massage.

Il est important de savoir que l'huile de germe de blé perd ses propriétés et qualités à haute température. De cette façon, gardez-le toujours dans des endroits frais et aérés.

La circulation sanguine

L'huile de germe de blé, si elle est ingérée, peut apporter des avantages, tels que la réduction de la glycémie (étant un allié contre le diabète), l'augmentation de l'oxygène dans les cellules, l'activation de la circulation sanguine, l'aide au traitement de l'insomnie et la lutte contre le stress. Cependant, la principale indication de l'huile de germe de blé est le traitement de l'infertilité. Dans ce cas, l'huile de germe est généralement vendue sous forme de capsule et agit de manière bénéfique sur les spermatozoïdes et les ovules, fournissant des nutriments essentiels tels que la vitamine E et le zinc, qui agissent dans la production d'hormones sexuelles, en plus de prévenir les avortements et les naissances prématurées et de réguler menstruation. Mais il vaut la peine de consulter un médecin pour connaître les doses idéales et pour obtenir plus d'informations.

Pour la consommation d'huile de germe de blé, assurez-vous qu'elle convient à cet effet avant de l'ingérer. Et si vous cherchez à éviter le gluten, restez à l'écoute. Bien que le germe de blé lui-même ne contienne pas de gluten, il peut être contaminé pendant le traitement.

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Jeter

Il convient également de mentionner que l'élimination incorrecte des huiles entraîne de graves impacts environnementaux, principalement en matière de contamination de l'eau. Ainsi, l'élimination des huiles végétales dans les canalisations et les éviers est inappropriée, car elle peut entraîner plusieurs risques environnementaux et également obstruer les tuyaux. Par conséquent, en cas d'élimination, recherchez le bon endroit pour ces produits, placez les résidus d'huile dans un récipient en plastique et apportez-les à un point d'élimination afin que l'huile puisse être recyclée.

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