Qu'est-ce que la germophobie

La germophobie est différente des soins nécessaires à l'hygiène et apporte des pertes à la routine

germophobie

Image modifiée et mise à l'échelle de Clay Banks, disponible sur Unsplash

La germophobie, également appelée germaphobie et misophobie, est la peur pathologique des germes. Dans ce cas, le terme «germes» se réfère largement à tout microorganisme qui cause des maladies - par exemple, bactéries, virus, champignons ou autres parasites. La germophobie diffère des soins d'hygiène nécessaires, notamment en cas de pandémie de maladies infectieuses, étant donné que l'hygiène et l'utilisation de gels alcoolisés en cas d'épidémie ou de pandémie sont extrêmement nécessaires et profitent à tout le monde, tandis que la germophobie est nocive pour l'individu.

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La germophobie peut être désignée par d'autres noms, notamment:

  • Bacillophobie
  • Bactériophobie
  • La verminophobie

Symptômes de la misophobie

Nous avons tous des peurs, mais les phobies ont tendance à être considérées comme irrationnelles ou excessives par rapport aux peurs courantes. La souffrance et l'anxiété causées par une phobie des germes sont disproportionnées par rapport aux dommages que les germes sont susceptibles de causer. Une personne atteinte de misophobie peut travailler dur pour éviter la contamination.

Les symptômes de la germophobie sont les mêmes que ceux d'autres phobies spécifiques. Dans ce cas, ils s'appliquent aux pensées et aux situations qui impliquent des germes.

Les symptômes émotionnels et psychologiques de la misophobie comprennent:

  • Terreur intense;
  • Anxiété, inquiétudes ou nervosité liées à l'exposition aux germes;
  • Pensées d'exposition à des germes qui entraînent des maladies ou d'autres conséquences négatives;
  • Sentiment d'impuissance à contrôler la peur des germes irrationnels ou extrêmes;

Les symptômes comportementaux de la misophobie comprennent:

  • Éviter ou quitter les situations qui pourraient entraîner une exposition à des germes en l'absence de flambées ou d'épidémies;
  • Passer trop de temps à réfléchir, à préparer ou à reporter des situations qui peuvent impliquer des germes en l'absence de flambées ou d'épidémies;
  • Difficulté à vivre à la maison, au travail ou à l'école en raison de la peur des germes (par exemple, la nécessité de se laver les mains de manière excessive peut limiter votre productivité dans les endroits où vous remarquez qu'il y a beaucoup de germes) - lorsqu'il n'y a pas d'épidémie ou d'épidémie.

Les symptômes physiques de la misophobie sont similaires à ceux d'autres troubles anxieux et peuvent inclure:

  • Pouls rapide
  • Transpiration ou frissons
  • Un essoufflement
  • Oppression thoracique ou douleur
  • Vertiges
  • Picotements
  • Tremblements
  • Tension musculaire
  • Agitation
  • Nausées ou vomissements
  • Mal de crâne
  • Difficulté à se détendre

Les enfants qui ont peur des germes peuvent également présenter les symptômes énumérés ci-dessus. En fonction de leur âge, ils peuvent présenter des symptômes supplémentaires, tels que:

  • Pleurer ou crier
  • S'accrocher ou refuser de quitter ses parents
  • Difficulté à dormir
  • Mouvements nerveux
  • Problèmes d'estime de soi

Parfois, la peur des germes peut conduire à un trouble obsessionnel-compulsif (TOC).

Impact sur le style de vie

Avec la phobie des germes, la peur des germes est suffisamment persistante pour avoir un impact sur votre vie quotidienne même en l'absence d'épidémie ou de pandémie. Les personnes ayant cette peur peuvent devenir terriblement obsessionnelles et dans une peur extrême.

Relation avec le trouble obsessionnel-compulsif

Le souci de contamination n'est pas nécessairement un trouble obsessionnel-compulsif, ni une germophobie. Des précautions telles qu'éviter la surpopulation, éviter de mettre la main sur le visage, utiliser de l'alcool en gel, se laver les mains fréquemment et pratiquer la quarantaine sont des précautions nécessaires, en particulier en cas d'épidémie ou de pandémie d'infection. Cependant, les personnes atteintes de germophobie éprouvent une anxiété et une détresse intenses à propos des germes. Quels que soient les contextes de pandémie, ils présentent des comportements d'hygiène répétitifs qui peuvent être nocifs, comme se laver les mains à tel point qu'ils forment des blessures.

Il est possible d'avoir une germophobie sans TOC et vice versa. Certaines personnes souffrent à la fois de germophobie et de TOC.

Causes de la misophobie

Comme les autres phobies, la germophobie commence généralement entre l'enfance et l'âge adulte. On pense que plusieurs facteurs contribuent au développement d'une phobie. Ceux-ci inclus:
  • Expériences négatives de l'enfance. De nombreuses personnes atteintes de germophobie peuvent se souvenir d'un événement spécifique ou d'une expérience traumatique qui a conduit à des craintes liées aux germes;
  • Histoire de famille. Les phobies peuvent avoir des causes génétiques. Avoir un membre de la famille proche souffrant d'une phobie ou d'un autre trouble anxieux peut augmenter votre risque. Cependant, ils peuvent ne pas avoir la même phobie que vous.
  • Facteurs environnementaux. Les croyances et les pratiques de propreté ou d'hygiène auxquelles vous êtes exposé en tant que jeune peuvent influencer le développement de la germophobie.
  • Facteurs cérébraux. Certains changements dans la chimie et le fonctionnement du cerveau jouent un rôle dans le développement des phobies.
Les déclencheurs sont des objets, des lieux ou des situations qui aggravent les symptômes de la phobie. Les déclencheurs de la germophobie qui causent les symptômes peuvent inclure:
  • Liquides corporels tels que mucus, salive ou sperme
  • Objets et surfaces impurs, tels que poignées de porte, claviers d'ordinateur ou vêtements non lavés
  • Endroits où il y a une concentration de germes tels que les avions ou les hôpitaux
  • Pratiques ou personnes insalubres

Comment la misophobie est diagnostiquée

La germphobie relève de la catégorie des phobies spécifiques dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5).

Pour diagnostiquer une phobie, le clinicien procédera à un entretien. L'entretien peut inclure des questions sur vos symptômes actuels, ainsi que sur vos antécédents médicaux, psychiatriques et familiaux.

Le DSM-5 comprend une liste de critères utilisés pour diagnostiquer les phobies. En plus de montrer certains symptômes, une phobie provoque généralement des souffrances importantes, affecte votre routine et dure pendant une période de six mois ou plus.

Pendant le processus de diagnostic, votre médecin peut vous poser des questions pour déterminer si votre peur des germes est causée par le TOC.