Qu'est-ce que la musicothérapie?

La musicothérapie est un allié dans le traitement des troubles de la parole, moteurs, neuropsychiatriques et comme thérapie pour les personnes âgées

musicothérapie

La musicothérapie est une forme de thérapie qui étudie le potentiel de la musique dans le corps humain.

Quand nous écoutons de la musique joyeuse, il semble que notre journée s'éclaircit, n'est-ce pas? Et le contraire peut être dit pour des chansons plus mélancoliques. La musique influence notre humeur, notre bien-être, peut soulager des situations stressantes et marquer positivement des événements mémorables. L'histoire de la musique est liée à l'histoire de l'homme, c'est une marque du développement de l'intelligence et de la culture. Il n'y a aucun doute sur son influence sur nos vies. Mais, en plus de ces effets que la plupart d'entre nous ont connus, il peut aussi apporter des bienfaits physiques et être un allié dans le traitement des maladies.

  • Avantages de la musique pour le cerveau

La musique est composée d'ondes sonores générées par la vibration des corps. Nos cordes vocales, les cordes d'une guitare ou la colonne d'air à l'intérieur d'une flûte génèrent des vibrations qui varient en fonction de l'intensité, de la fréquence et du timbre.

Musicothérapie

La musicothérapie travaille sur les effets que les ondes sonores provoquent sur le corps et les associations mentales que la musique éveille. La musique est analysée d'un point de vue holistique, ludique mais aussi mécanique. Chaque style ou son stimule davantage l'individu en fonction de son contexte social, de sa formation musicale et de ses goûts personnels. En 1972, le premier cours de premier cycle en musicothérapie au Brésil a vu le jour et la profession de musicothérapeute a été reconnue par le Code brésilien des professions. Beaucoup de gens ne le savent toujours pas, mais la musique peut être un outil préventif et soulager la douleur chronique et le stress quotidien.

Le musicothérapeute utilise des éléments musicaux pour la rééducation physique, sociale et mentale de ses patients. À l'aide d'instruments de musique, de chants et de bruits, le thérapeute traite les personnes handicapées, qui peuvent être des troubles de la parole, des troubles moteurs, psychiatriques, etc. En fonction de l'histoire et de l'état du patient, différentes ressources sont utilisées. La musicothérapie peut être passive ou active - dans ce dernier cas, les individus sont encouragés à produire, jouer, improviser, composer ou chanter. L'avantage est que le patient n'a pas besoin de connaissances préalables. Il n'y a pas besoin de connaissances musicales techniques, car les fonctions expressives, créatives et de coordination seront travaillées de quelque manière que ce soit.

Avantages de la musicothérapie

Le développement cognitif, la créativité, la mémorisation, la sensibilité, entre autres aspects, sont liés à la consommation de musique. En plus d'influencer les réseaux nerveux du cerveau, la musique agit en facilitant la communication, en apportant du réconfort et en réduisant la douleur. Il aide à la circulation, à la respiration, soulage la douleur chronique et les symptômes du cancer.

Quant au champ physique, selon le rythme de la musique, la respiration devient plus haletante ou plus calme, et peut être utilisée dans les crises de stress. De plus, la pression artérielle peut augmenter ou diminuer, le rythme cardiaque devenant plus fort ou plus doux. Et ce ne sont pas toutes des spéculations, plusieurs études suggèrent la musicothérapie dans le traitement des patients atteints de maladie coronarienne pour réduire le risque de complications cardiaques.

Le professionnel de la musicothérapie peut guider des activités qui stimulent la coordination et le développement des mouvements par la production sonore sur divers instruments. De cette manière, le traitement bénéficie à la rééducation motrice, à la restauration des fonctions des blessés ou des personnes ayant subi un AVC.

Un autre outil de musicothérapie est la table de lyre, ou table monocorde , qui consiste en une grande boîte dans laquelle le patient s'allonge, suspendu par des pieds en bois, avec 42 cordes en acier accordées en sens inverse (dans la plupart des cas). Selon les musicothérapeutes, il a le potentiel de relâcher les tensions, provoquant une sensation de relaxation profonde, et peut être utilisé dans le traitement de diverses maladies.

La musique active le système limbique (la région du cerveau responsable des émotions, de l'affectivité et des comportements sociaux). De cette manière, il est capable de contribuer à la socialisation et d'augmenter la production d'endorphines. Ces raisons sont quelques-unes des raisons pour lesquelles la musicothérapie est également très indiquée dans le traitement de la dépression, du stress, de l'anxiété et d'autres maladies neuropsychiatriques comme l'autisme.

Au Brésil, de nombreuses associations de parents et amis de l'exceptionnel (Apaes), des centres de rééducation, des centres de soins psychosociaux (Caps) et des centres d'aide sociale de référence proposent la musicothérapie comme l'une de leurs œuvres thérapeutiques. En outre, la musicothérapie a été utilisée par le Groupe de soutien pour adolescents et enfants atteints de cancer (Graacc). La musique supprime la sensation de douleur de l'esprit et diminue progressivement l'anxiété que la douleur provoque chez le patient, relaxant et détournant l'attention de la souffrance causée par le cancer ou d'autres maladies.

Recommandé pour de nombreuses personnes

La musicothérapie peut être lancée dès la grossesse, en travaillant sur le lien entre la mère et le bébé et aussi pour travailler sur les traumatismes et les maladies comme la dépression post-partum.

La diversité du potentiel de la musicothérapie est surprenante, elle contribue en général à améliorer la qualité de vie dans son ensemble. Il peut être utilisé à titre préventif chez les personnes âgées, pour maintenir les fonctions cognitives et motrices, mais aussi comme une occupation permettant de travailler sur le plan émotionnel et social. La thérapie aide les élèves ayant des difficultés d'apprentissage, développe des potentiels créatifs, favorise la réadaptation des toxicomanes et la réinsertion sociale des jeunes délinquants.

La musicothérapie fait partie des traitements qui visent une approche humaine et sensible au contact des patients. Comme la médecine alternative, elle doit être réalisée avec des connaissances scientifiques, c'est pourquoi l'obtention d'un diplôme pour les musicothérapeutes est si importante. La formation vise à proposer un traitement réalisé de manière respectueuse, valorisant les subjectivités de chacun et favorisant la créativité et le développement personnel dans son ensemble.

  • Musique et travail: les études indiquent quelles chansons aident à différents types de tâches

Même sans les effets thérapeutiques, écouter de la musique pour le loisir peut également avoir des effets positifs sur votre routine. Observez les chansons qui vous apportent de bons souvenirs, des sentiments de calme et de tranquillité et assemblez votre playlist . Ce processus, en plus d'être amusant, peut servir de forme de connaissance de soi, dans laquelle vous vous permettez de prêter attention à ce qui est bon pour vous. Essayez d'écouter au travail (si possible), à ​​la maison, pendant une course ou même dans la circulation. Cela peut aider à retrouver calme et bien-être dans les moments difficiles de la vie quotidienne.