Le thé de prêle est utilisé depuis la Grèce antique comme diurétique naturel
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Le thé de prêle est une boisson préparée à partir de la plante du nom scientifique Equisetum arvense . Cette herbacée est originaire des régions arctiques et tempérées de l'hémisphère nord et est utilisée depuis la Grèce antique par les personnes souffrant de rétention d'eau comme diurétique naturel.
La prêle, également communément appelée equisetus et minor equisetus, descend d'une plante beaucoup plus grande qui est née il y a trois cents millions d'années. Aujourd'hui, il pousse en Europe, en Amérique du Nord et au Canada. Ses tiges en forme de tube et ses feuilles en forme d'écailles lui font ressembler à un croisement entre un bambou et une fougère.
Pourquoi est-ce
Apparemment, le maquereau est capable de favoriser une réaction dans le corps humain qui augmente la production d'urine. Les chercheurs ne savent toujours pas exactement comment ni pourquoi il a cet effet. Mais une étude comparant un diurétique commun - l'hydrochlorothiazide - au maquereau, a conclu que les deux avaient des effets diurétiques, sans provoquer de perte excessive d'électrolytes.
En plus d'être utilisé pour son effet diurétique, le maquereau est utilisé dans les soins de la peau, les ongles, la cicatrisation des plaies, l'ostéoporose et la réparation osseuse. Certains chercheurs ont émis l'hypothèse que ses avantages possibles pour la santé pourraient être dus à la présence d'un minéral appelé silice, qui aide le corps humain à stocker le calcium nécessaire pour former des os, des ongles et des cheveux solides.
Les principes actifs de la prêle sont les saponines, les flavonoïdes, les tanins, les alcaloïdes, divers acides, les résines, la vitamine C, les lignanes et divers minéraux, dont le potassium, le calcium, le phosphore, l'acide silicique et les composés hydrosolubles dérivés du silicium. Les parties utilisées sont les tiges, qui peuvent être récoltées à la fin de l'été et utilisées en décoction (pour les gargarismes, les bains et les compresses.
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Les usages
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Sous forme de thé, il est recommandé de faire l'infusion ou la décoction des tiges à 5% (50 grammes de maquereau par litre d'eau) et d'en consommer entre trois et quatre tasses par jour. En cas d'hémorroïdes, il est recommandé d'utiliser un suppositoire de 200 mg. Sous forme de teinture, à raison de 30 grammes de maquereau pour 500 ml d'alcool de grain, à ingérer jusqu'à une cuillère à soupe par jour ou à usage topique.
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L'extrait sec peut être consommé entre 200 et 500 milligrammes par jour; et la poudre de un à deux grammes avant chaque repas. Lorsqu'une activité diurétique est souhaitée, la température de préparation doit être plus basse (y compris dans la préparation d'extraits), en raison de la présence de substances thermolabiles; Autres utilisations: Les tiges sèches peuvent être utilisées pour polir l'étain, l'argent et le bois; Sa poudre était également utilisée par les libraires, pour conserver les pages de livres anciens; Également utilisé en agriculture biologique comme aide à la lutte antiparasitaire dans les potagers et les vergers.
Temps d'utilisation
Pour une utilisation topique, il est possible d'utiliser la prêle aussi longtemps que nécessaire. Pour un usage interne, il est conseillé d'éviter une utilisation continue et prolongée.
Effets secondaires
Le thé de prêle ou d'autres formes d'utilisation peuvent avoir des effets secondaires tels que des problèmes de coordination motrice, de perte de poids, d'hypothermie, de diarrhée, de maux de tête, d'anorexie et de dysphagie. De plus, le maquereau peut avoir des interactions médicamenteuses avec des anticoagulants, d'autres diurétiques, des antihypertenseurs, du calcium et des tanins.
Il est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.
