La propolis est une hormone naturelle produite exclusivement par les végétaux, mais elle est essentielle pour la défense des abeilles
Propolis est un mot d'origine grecque pro (défense) + polis (ville), qui fait probablement référence à la "défense de la ville" (dans ce cas, ruche) des abeilles. C'est une hormone naturelle produite par des plantes formées de matière résineuse et balsamique , se trouvant dans les branches, les fleurs, le pollen et les bourgeons, étant essentiel pour la défense des plantes contre les champignons et les bactéries. Certaines personnes croient à tort qu'il est produit par les abeilles, mais la vérité est que ces êtres ne le récoltent que pour le soin de ruche.
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La propolis et son extrait, appelé «extrait de propolis», ont des propriétés antimicrobiennes, antifongiques, antiprotozoaires, antioxydantes et antivirales (consultez ici pour une revue des études à ce sujet: 1).
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Célèbre depuis l'Égypte ancienne, la propolis était également connue des Romains, des Grecs et des Incas. Ses propriétés sont largement étudiées dans le monde entier à ce jour et on peut trouver le produit sous plusieurs formes, avec des capsules, des bonbons, de la poudre, de la teinture de propolis (diluée dans de l'eau ou de l'alcool, pour adoucir la saveur) et aussi sous forme d'extrait de propolis (plus produit concentré).
Comme la propolis commercialisée est normalement extraite des ruches d'abeilles, il peut y avoir des différences dans la composition chimique, la saveur, la couleur et l'arôme de l'une à l'autre, car les abeilles diversifient leurs sources de propolis.
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Pourquoi est-ce
Célèbre depuis si longtemps, même aujourd'hui, les propriétés de la propolis sont à l'étude et la substance apporte de nombreux avantages aux humains. Selon des études, les principaux avantages de la propolis - qui peut être utilisée via l'extrait de propolis - sont les suivants:
Effet antibactérien
Les flavonoïdes, ainsi que certains types d'acides également présents dans la propolis, endommagent la membrane ou la paroi cellulaire des bactéries et affectent leur structure et leur fonctionnement, empêchant leur multiplication. Bien qu'il ne soit pas efficace contre tous les types de bactéries, l'extrait de propolis est utilisé régulièrement par la population pour prévenir les infections et soulager les symptômes de maux de gorge, de toux, de gastrite, d'intoxication alimentaire, de problèmes de gencives et de muguet, ainsi que pour prévenir la plaque dentaire. et mauvaise haleine.
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Effet antiviral
Les flavonoïdes de type chrysine et canférol ont diminué le taux de réplication du virus de l'herpès, tandis que l'acide cinnamique contenu dans la propolis a agi de manière significative sur le virus de la grippe A (H1N1). D'autres substances à base de propolis sont étudiées dans différentes souches de virus, dont le VIH.
Effet antiprotozoaire
La propolis a empêché la croissance des cultures de Trichomonas vaginalis , (qui cause la trichomonase des MST) et s'est également avérée efficace dans la lutte contre la giardia (un parasite du système digestif humain qui provoque une inflammation dans l'intestin), Toxoplasma gondii (qui cause la toxoplasmose) et Trypanosoma cruzi ( cause de la maladie de Chagas).
Effet antifongique
La propolis, associée à des médicaments antimycosiques, peut être efficace contre certains types de champignons. Un exemple de son potentiel est son action contre le Trichophyton et le Microsporum (qui causent des imperfections cutanées) en combinaison avec du propylène glycol liquide.
Effet anti-inflammatoire
Le flavonoïde appelé galangine empêche la formation d'enzymes qui provoquent des réactions responsables des symptômes d'inflammation et de douleur chez l'homme. De plus, la propolis stimule l'immunité cellulaire et favorise l'activité de destruction des corps étrangers (activité phagocytaire).
Effet antioxydant
La présence de radicaux libres dans les cellules, résultant de réactions d'oxydation, peut provoquer une mort cellulaire précoce. Cela entraîne le développement de plusieurs maladies, telles que les maladies cardiovasculaires, rhumatismales, neurologiques, le diabète et le vieillissement prématuré. Les flavonoïdes présents dans la propolis sont capables d'éliminer ces excès de radicaux libres de notre corps.
Effet de guérison
Les flavonoïdes sont également responsables de cette propriété de propolis. L'effet cicatrisant de la propolis, également présent dans l'extrait de propolis, est lié à d'autres bienfaits, comme l'action antioxydante, qui en éliminant les radicaux libres permet la régénération des cellules et des tissus, et le pouvoir anti-inflammatoire de la propolis, qui elle-même favorise la guérison du site. Pendant longtemps, la propolis a été utilisée sous sa forme brute dans les guerres, passant directement sur les blessures des soldats.
Effet immunomodulateur
L'acide caféique présent dans la propolis a augmenté la production de CD4 et CD8 (cellules de défense de l'organisme) et d'anticorps spécifiques dans des études menées sur des souris.
Effet antinéoplasique
Des études indiquent l'efficacité des flavonoïdes de propolis dans la lutte contre la substance dioxine, produite lors de la dégradation de produits contenant du chlore (tels que les plastiques et les herbicides). La dioxine est absorbée par l'homme à travers la chaîne alimentaire, car elle est présente dans l'eau, dans les légumes et, par conséquent, chez les animaux dont nous nous nourrissons, et favorise la formation de cancérogènes. En outre, plusieurs autres composés de propolis ont été isolés et utilisés dans des études visant à empêcher la croissance de tumeurs.
Effets indésirables
Dents tachées
La consommation de propolis ou d'extrait de propolis peut tacher vos dents.
Risque pour les diabétiques
Le principal risque de la propolis, sous sa forme brute, est lié à la teneur en sucre, qui peut être un risque pour les personnes diabétiques ou susceptibles de développer la maladie.
Allergie
La propolis peut provoquer une allergie chez certaines personnes, avec des symptômes tels que gonflement, rougeur, dermatite du psoriasis, démangeaisons ou urticaire sur la peau - chez les personnes plus sensibles ou ayant des antécédents d'allergie, l'idéal est de verser deux gouttes d'extrait de propolis sur la peau et d'attendre environ 30 minutes pour voir si des rougeurs apparaissent.
Comment utiliser la propolis
Pour la régénération des tissus, la cicatrisation et les boutons, appliquez une ou deux gouttes d'extrait de propolis sur la plaie chaque fois que vous changez de pansement ou directement sur la colonne vertébrale quatre à cinq fois par jour. En cas de problèmes respiratoires, mettez quelques gouttes d'extrait de propolis dans de l'eau bouillie et inhalez à la vapeur.
Pour un mal de gorge, ajoutez quatre à cinq gouttes d'extrait de propolis dans une tasse d'eau et utilisez-la pour vous gargariser. Cette solution peut être utilisée plusieurs fois par jour, selon les besoins. En cas de toux irritante ou flegmatique, de grippe, de sinusite et d'amygdalite, mettez trois à quatre gouttes d'extrait de propolis dans du thé. Prenez plusieurs fois par jour, chaque fois que nécessaire.
Alternatives végétaliennes
Bien qu'elle soit produite à partir de légumes, la propolis utilisée pour la consommation humaine est extraite des ruches d'abeilles. Selon une étude, ces êtres sensibles sont capables de ressentir la douleur, le plaisir et la peur. De plus, la pollinisation effectuée par les abeilles garantit la haute productivité et la qualité des fruits.
Selon l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO), 70% des cultures vivrières dépendent des abeilles. Mais leur efficacité ne s'arrête pas là. En transportant le pollen entre les plantes, ils garantissent l'importante variation génétique des espèces pour l'équilibre des écosystèmes et la reproduction des espèces. Autrement dit, sans abeilles, nous n'avons pas de nourriture sur la table (qu'elle soit végétale ou animale) et beaucoup moins d'oxygène.
La mauvaise nouvelle est qu'ils sont menacés d'extinction, ce qui serait catastrophique pour l'humanité. Ainsi, il y a un débat moral et socio-économique autour de l'utilisation de produits extraits de ruches tels que le miel, la cire, le pollen, la confiture et la propolis - principalement par les écologistes et les végétaliens.
L'élimination de la propolis peut augmenter la vulnérabilité de la ruche aux attaques de champignons, de bactéries et d'autres insectes, augmentant ainsi le risque d'extinction des abeilles.
Mais vous pouvez remplacer la propolis par certains produits ayant les mêmes propriétés, voire supérieures. Quelques exemples sont l'huile essentielle de girofle, l'huile essentielle d'arbre à thé, l'huile essentielle de romarin et l'huile essentielle de menthe poivrée.
Vous pouvez mélanger une goutte de chaque huile essentielle mélangée dans un verre d'eau et vous gargariser pour des propriétés supérieures pour lutter contre les maux de gorge et les infections, par exemple (ne jamais ingérer) et toujours protéger vos dents contre les caries - différent de la propolis qui cause des taches et contient du sucre. Cette alternative est toujours viable pour les diabétiques. Si vous voulez obtenir un goût sucré pour votre gargarisme sans vous blesser les dents, ajoutez une cuillère à soupe de xylitol.
Avant cela, comme la propolis, vous devez tester deux gouttes d'huile essentielle diluées dans une cuillère à soupe d'huile de support sur votre avant-bras pour vérifier une réaction allergique. Si présent, retirez l'huile essentielle avec une huile végétale.
Vous pouvez également utiliser des teintures d' échinacée pour traiter les rhumes et la grippe et la teinture d'arbre à thé pour traiter les problèmes bucco-dentaires, les mycoses et les dermatites (bactériennes ou fongiques).
