Traitez votre toux avec des remèdes maison comme le citron et le gingembre, sans avoir à aller à la pharmacie
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Les remèdes maison pour la toux sont une recherche très fréquente à certaines saisons, lorsque la toux apparaît généralement. Le rhume et la grippe sont les causes les plus courantes de toux, car ils entraînent également des infections virales au système respiratoire. Il est également possible qu'il apparaisse en raison d'une origine allergique, apparaissant à certaines saisons ou dans certains environnements. Les sirops et les médicaments sont couramment utilisés pour traiter la toux, mais s'il s'agit simplement de soulager les symptômes, il est possible d'utiliser un remède maison. Cependant, si les problèmes persistent, il est important de consulter un médecin, car une toux peut indiquer des complications plus graves.
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Consultez une liste de sept types de remèdes maison pour la toux
1. Ananas
L'ananas est indiqué pour traiter la toux car il contient une enzyme appelée bromélaïne, qui élimine le mucus de la gorge - il soulage également la sinusite et les problèmes liés aux allergies. Il est recommandé de consommer deux ou trois tranches d'ananas par jour pour assurer la quantité de bromélaïne nécessaire pour traiter la toux. L'ananas contient également de la vitamine C, qui est également utile dans le traitement du rhume et de la grippe, servant de remède maison contre la toux.
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2. Gargarisme d'eau et de sel
Le sel peut être un excellent remède maison contre la toux. Bien que cela semble relativement simple, un gargarisme d'eau et de sel peut aider à soulager la toux par infection bactérienne, car il agit comme bactéricide. Mélanger 1/4 à 1/2 cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède peut aider à soulager l'irritation. Mais évitez d'utiliser cette technique chez les enfants de moins de 6 ans. Il est préférable d'essayer d'autres remèdes pour ce groupe d'âge.
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3. Thé au citron
Le citron a des propriétés bactéricides et antivirales, et la vitamine C contribue à améliorer le système immunitaire. Par conséquent, le thé au citron est un remède maison contre la toux causée par des infections. Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez l'article: "Jus de citron: bienfaits et modes d'utilisation".
Ingrédients
- 1 jus de citron;
- 1 tasse d'eau bouillante.
- Zeste de citron
Mode préparation
- Ajouter le zeste de citron à l'eau bouillante, bien mélanger jusqu'à homogénéité, puis ajouter le jus pur d'un citron.
- Immédiatement après l'infusion, buvez du thé immédiatement. Il est important de le laisser ajouter le jus de citron en dernier afin que la vitamine C du citron ne soit pas perdue.
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4. Thé au gingembre
Le gingembre est un excellent allié du système immunitaire. Votre thé sert de remède maison contre la toux car il améliore l'immunité et l'inflammation, entre autres bienfaits que vous pouvez consulter dans l'article: «Bienfaits du gingembre et de votre thé».
Ingrédients
- 1 litre d'eau;
- 2 cuillères à soupe de gingembre haché;
- 1 tranche de citron non pelée.
Mode préparation
- Faites bouillir l'eau pendant environ 10 minutes;
- Ajouter le gingembre et le citron et étouffer;
- Filtrer et boire.
5. Thé à l'ail et aux épices
Aussi étrange que cela puisse paraître, cet acte peut grandement soulager la toux car l'ail contient un composé appelé allicine, qui peut tuer les bactéries et les germes qui causent douleur et irritation. Les épices ont également des propriétés importantes qui aident l'immunité du corps.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail;
- 1/2 litre d'eau;
- 1 écorce de cannelle;
- 2 clous de girofle.
Mode préparation
- Faites bouillir l'eau avec les clous de girofle et la cannelle pendant cinq minutes;
- Pétrir l'ail jusqu'à ce qu'il soit pâteux et, avec l'eau encore bouillante, le mélanger avec le reste de l'infusion;
- Éteignez le feu et couvrez la tasse avec le mélange pendant environ dix minutes, puis prenez simplement du thé.
6. Jus de citron et huile de coco
Image par DanaTentis de Pixabay
Le jus de citron est souvent utilisé comme remède maison contre la toux, car il aide à renforcer le système immunitaire. L'huile de coco est riche en antioxydants et contient de l'acide laurique, qui est également bon pour la santé, tout en aidant à hydrater votre gorge.
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- L'huile de coco: ses bienfaits, son utilité et son utilisation
Pour utiliser ces ingrédients comme remède maison contre la toux, consommez une cuillère à soupe d'huile de coco chaude (elle doit être sous forme liquide) avec le jus d'un demi-citron.
Si en plus de la toux vous avez mal à la gorge, jetez un œil à l'article: "18 options pour un remède contre le mal de gorge".
7. Élixir de puissance
Ingrédients
- 200 ml d'eau
- 2 cuillères à soupe de xylitol
- 3 gouttes d'huile essentielle de cannelle
- 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globulus
- 5 gouttes d'huile essentielle de girofle
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Mode préparation
Mélangez bien tous les ingrédients dans l'eau jusqu'à ce que le xylitol se dissolve. Conserver dans un récipient en verre avec un couvercle.
Gargarisez-vous pendant deux minutes trois ou quatre fois par jour. N'ingérez en aucun cas le contenu! Gargarisez-vous. Les ingrédients mentionnés, principalement sous forme d'huiles essentielles, ont une action puissante contre les bactéries nocives qui provoquent une inflammation. De plus, ils sont excellents contre les caries. Si vous êtes allergique à la menthe, évitez d'utiliser des huiles de menthe et d'eucalyptus.
Vous pouvez également utiliser cet "élixir de puissance" comme rince - bouche sans cruauté .
