Découvrez plusieurs options de remèdes contre les maux de gorge que vous pouvez trouver dans la cuisine à la maison

Un remède contre le mal de gorge est le meilleur moyen de soulager le mal de gorge causé par l'inflammation, qui est très inconfortable et courante. Pour ceux qui vivent dans les grandes villes, il suffit donc que le climat soit sec pour que la pollution atmosphérique augmente et que les symptômes de la fameuse infection de la gorge apparaissent. Et il n'y a personne qui ne se soucie pas de la difficulté de manger quoi que ce soit en souffrant de ce problème.

Mais avant d'opter pour les remèdes traditionnels, vous pouvez essayer un remède maison pour les maux de gorge et réussir. Mieux encore, certaines options pour les remèdes contre les maux de gorge peuvent être dans les aliments que vous avez dans votre maison!

Regardez la vidéo ci-dessus pour quelques remèdes maison pour les maux de gorge, puis suivez notre liste de remèdes maison pour les maux de gorge. Ils sont naturels, peu coûteux et faciles à préparer pour soulager la douleur ou désinfecter. Et rappelez-vous: si les symptômes persistent, consultez un médecin.

Options de remèdes maison pour les maux de gorge

Se gargariser avec de l'eau tiède et du sel

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Lorsque votre gorge a mal, cela signifie que les cellules muqueuses sont enflées et enflammées. Avec le gargarisme à l'eau salée, vous réduisez l'enflure grâce à la fonction principale du sel, qui est d'extraire l'eau, et il aide également à éliminer l'excès de mucus, en plus de permettre à votre nez bouché de se drainer à nouveau. Cela nécessitera une tasse d'eau tiède et une demi-cuillère à café de sel. Chauffez ensuite l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tiède et mélangez avec du sel. Gargarisez-vous et répétez-le au maximum trois fois par jour, au besoin, sans dépasser cette limite.

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Le mucus est une protection et une action du corps contre la présence de bactéries et de virus. Ce symptôme est l'un des plus courants dans le cas d'un mal de gorge. Si nous nous gargarisons beaucoup avec de l'eau saline, le sel nettoiera complètement le mucus, supprimant ainsi la protection naturelle du corps et desséchant la gorge, ce qui peut provoquer des irritations. Alors n'oubliez pas de ne jamais abuser - se gargariser avec du sel n'est utile que pour soulager la douleur.

Chocolat 70% cacao

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Le cacao est riche en flavonoïdes, substances aux propriétés anti-inflammatoires. Et le beurre de cacao présent dans le chocolat aide à hydrater la gorge et à soulager la douleur. L'idéal est d'acheter la tablette de chocolat sans lait (avec au moins 70% de cacao) et, séparément, de la menthe fraîche. Ensuite, il suffit de hacher la menthe et de mettre le chocolat fondu ... Dès qu'il refroidit, sucer le chocolat comme s'il s'agissait d'un bonbon.

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Thé d'origan au citron

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Séparez trois cuillères à soupe d'origan et faites un thé. Ensuite, filtrez et ajoutez un demi-jus de citron et buvez. L'origan est un excellent antiseptique qui nettoie le système respiratoire;

vinaigre de pomme

Contient des niveaux élevés d'acidité qui peuvent éliminer les bactéries, sert à soulager les maux de gorge. L'irritation peut être causée par différents types de bactéries ou de virus.Par conséquent, selon le type de bactérie à l'origine de l'inflammation, le vinaigre peut ne pas être efficace, fonctionnant dans certains cas et pas dans d'autres. Mélangez simplement une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau tiède et ingérez-la.

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N'oubliez pas de ne jamais abuser de l'utilisation du vinaigre - il est acide et peut finir par provoquer des irritations et modifier le pH de votre gorge. Utilisez-le toujours dilué dans l'eau. Si cela ne fonctionne pas, n'insistez pas, car les bactéries ou les virus qui causent votre mal de gorge sont susceptibles d'être résistants et une utilisation continue ne fera qu'endommager davantage votre gorge.

Ail

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Aussi étrange que cela puisse paraître, cet acte peut grandement soulager les maux de gorge et l'inflammation, car l'ail contient un composé appelé allicine, qui peut tuer les bactéries et les germes qui causent douleur et irritation. Avec une gousse d'ail fraîche coupée en deux et les morceaux sur chaque joue, sucez-les comme une pastille contre la toux. Essayez de faire cela une fois par jour. Si votre respiration n'est pas très agréable après le processus, consultez l'article «Comment mettre fin naturellement à la mauvaise haleine».

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Herbe de guimauve

Utilisée en quantité raisonnable pendant des siècles en Amérique du Nord et en Europe, l'herbe de guimauve , connue sous le nom d' althaea , contient un composé appelé mucilage, qui aide à soulager les muqueuses présentes dans la gorge. Si vous êtes diabétique, consultez un médecin avant de faire une prescription. La préparation est simple: ajoutez une cuillère à soupe de la racine sèche de l'herbe dans une tasse d'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer jusqu'à une heure avant de boire.

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Vapeur

La vapeur peut soulager les maux de gorge surtout lorsqu'ils sont causés par la sécheresse. Il aide à dégager les voies nasales, ce qui facilite votre respiration. Il suffit de séparer un bassin moyen, suffisamment d'eau chaude pour le remplir à moitié, une serviette de bain et de l'huile d'eucalyptus (facultatif). Faites bouillir une casserole d'eau et versez-la dans le bol, puis inclinez le bol pour pouvoir inhaler complètement la vapeur. Nouez la serviette sur votre tête pour créer une sorte de «tente» pour la vapeur et, si vous voulez la rendre plus douce, ajoutez des gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus.

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poivre de Cayenne

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Il contient un composé chimique appelé capsaïcine, qui soulage temporairement la douleur. Prenez une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne et une tasse d'eau bouillante. Ajoutez le poivre dans la tasse d'eau et attendez que le mélange soit chaud, mais pas trop chaud. Assurez-vous de secouer fréquemment. Si vous êtes sensible à l'assaisonnement, réduisez le poivre à 1/8 cuillère à café;

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Thé à la racine de réglisse

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Vous pouvez obtenir un soulagement d'un mal de gorge car la racine de réglisse possède des propriétés antivirales et anti-inflammatoires qui aident à réduire l'enflure et l'irritation. Une tasse de racine de réglisse sèche hachée, une demi-tasse de flocons de cannelle, deux cuillères à soupe de clous de girofle et une demi-tasse de fleurs de camomille sont les ingrédients nécessaires. Pour préparer, mélangez trois cuillères à soupe du mélange de thé et deux tasses et demie d'eau froide dans une casserole. Porter à ébullition à feu moyen et cuire dix minutes. Verser dans une grande tasse à travers une passoire. Ensuite, goûtez.

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Reposez-vous et buvez beaucoup de liquides

Principalement de l'eau. Et n'oubliez pas de laisser votre corps se reposer tous les jours. Vous avez juste besoin d'un endroit confortable pour vous reposer et de liquides comme de l'eau, du jus d'orange, du thé, entre autres.

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Se gargariser avec du bicarbonate de soude

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Il a des propriétés antibactériennes. Il a également un pH légèrement alcalin, ce qui soulage les irritations mineures de la peau, telles que les piqûres d'insectes, et agira de la même manière sur les tissus enflés de votre gorge. Les ingrédients sont: une tasse d'eau tiède, une demi-cuillère à café de sel et une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude. Faites chauffer l'eau, mélangez une demi-cuillère à café de sel et une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude et testez la température. Versez un peu de liquide dans votre gorge, laissez-le reposer pendant un moment, puis gargarisez-vous deux, l'un après l'autre. Répétez la procédure complète trois fois par jour.

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Chèvrefeuille

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Il est extrêmement efficace pour soulager la toux, les maux de gorge et autres symptômes de maux de gorge. Il expulse également les toxines du sang et agit comme un anti-inflammatoire pour aider à réduire le gonflement des tissus de la gorge. Deux tasses de fleurs fraîches et de feuilles de chèvrefeuille, un quart d'eau et un moyen de le réchauffer sont tout ce dont vous avez besoin. Une fois que vous avez acquis vos feuilles et fleurs, faites-les cuire dans un litre d'eau bouillante pendant dix minutes. Ajoutez le citron si vous le souhaitez.

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Mâcher des points noirs est bon pour un mal de gorge

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Ils sont souvent utilisés pour aider à soulager les maux de gorge. La raison pour laquelle les clous de girofle ont des pouvoirs analgésiques est due à l'eugénol (huile de girofle), une substance qui est un antiseptique naturel puissant et qui peut également agir comme antibactérien. Mâcher des points noirs libère lentement de l'eugénol et engourdit la douleur dans la gorge. Séparez plusieurs clous de girofle entiers et un verre d'eau (facultatif). Mettez un ou deux clous de girofle dans votre bouche et sucez-les jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis mâchez-les comme un chewing-gum. Avaler ensuite n'est pas nocif.

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Thé à la camomille

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C'est un remède maison pour les maux de gorge. Ses composants tuent les bactéries, tandis que l'herbe agit comme un analgésique naturel. Il possède également des propriétés antispasmodiques, qui détendent les muscles et aident les patients à mieux se reposer. Mettez de côté une poignée de camomille, une tasse et une tasse d'eau bouillante. Lorsque l'eau bout, versez-la dans la tasse et ajoutez la camomille. Couvrir et laisser infuser dix minutes.

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Gingembre

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Il agit comme un remède maison pour les maux de gorge en raison de ses propriétés antivirales, et il soulage également les douleurs articulaires. Le gingembre aide à desserrer et à expulser le mucus présent dans le système respiratoire. Il stimule également la circulation, oxygène les cellules, libère des toxines et accélère le processus de guérison. Il agit comme un anti-inflammatoire et combat les mauvaises bactéries - le tout dans un simple thé. Pour le préparer, racine de gingembre frais de cinq centimètres, couteau tranchant ou éplucheur de légumes, planche à découper et deux à trois tasses d'eau. Tout d'abord, lavez et coupez la racine de gingembre en petits morceaux sur la planche à découper. Faites bouillir l'eau à feu moyen et ajoutez le gingembre. Faites bouillir pendant cinq minutes. En savoir plus sur la préparation du thé au gingembre.

Se gargariser avec de la sauge

C'est une herbe très utilisée en médecine avant d'apparaître en cuisine. La sauge est astringente et bactéricide. Dans ce cas, un bon moyen d'utiliser la sauge est de se gargariser. Il suffit de séparer une tasse d'eau bouillante, deux cuillères à café de feuilles de sauge fraîches ou séchées et sept grammes de sel. Faites bouillir l'eau puis versez-la sur la sauge dans une tasse. Couvrir et laisser reposer 20 minutes. Ajoutez du sel et gargarisez-vous.

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Évitez le lait animal

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Pour éviter l'inflammation et la production de mucus qui en résulte, évitez les aliments inflammatoires tels que le lait animal.

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Utilisez de la cannelle

La cannelle est extrêmement riche en antioxydants et son arôme aide à ouvrir les cavités, ce qui réduit la production de mucus et améliore la respiration, soulageant les symptômes courants du mal de gorge.

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Conservez vos aliments et boissons à des températures modérées

Si la température n'est pas équilibrée, vous pouvez finir par brûler ou blesser la musculature de la gorge, ce qui entraîne des infections.

Prenez soin de vous

Respirer trop de fumée ou d'air pollué irrite les tissus au fond de la gorge. Les pastilles peuvent aider à stimuler la salive. La caféine et l'alcool peuvent nuire à la capacité de notre corps à combattre les infections - évitez-les si vous le pouvez. Faites de votre mieux pour vous reposer. Découvrez comment faire des pastilles pour le mal de gorge: "Apprenez à faire des pastilles pour la gorge".

Qu'est-ce que l'Ayurveda?

Mélanger et assortir les ingrédients

Tous les jours, avant le coucher, au réveil et l'après-midi.

Avec tous ces ingrédients du passé, vous pouvez essayer différentes combinaisons pour voir laquelle fonctionne pour vous, ou fusionner. Utilisez ces recettes trois fois par jour pendant sept jours.

Si après sept jours le mal de gorge persiste, contactez un médecin.