L'utilisation de selles accroupies permet d'éviter les risques de constipation, d'hémorroïdes, de complications du côlon, d'infections urinaires ou de problèmes de bassin
Une fois de plus, nous faisons tout de travers. L'une des choses les plus naturelles que nous faisons tous les jours (si tout se passe bien!) Peut compromettre notre santé. Comme? C'est vrai, des études indiquent que la façon la plus courante de faire caca en Occident est incorrecte et peut causer diverses blessures physiques, telles que la constipation, les infections urinaires, les hémorroïdes et autres. Sur la base de ces preuves, la société Squatty Potty a été un pionnier dans la fabrication et la vente du soi-disant tabouret accroupi, un outil (comme celui de la photo) qui aide à garder les jambes surélevées lors de l'évacuation.
La société américaine s'est appuyée sur des études qui montrent comment la manière traditionnelle dont nous utilisons les toilettes perturbe directement les fonctions ultimes de notre système digestif, car elles compliquent l'écoulement du rectum, l'étouffent et empêchent nos selles de suivre son cours naturel.
C'est parce que nous avons le soi-disant muscle puborectal. Sa fonction est d'être une valve qui aide à maintenir notre capacité à contrôler l'élimination des matières fécales. Assis (ou debout) provoque le verrouillage du rectum par ce muscle, maintenant le contrôle de nos activités fécales.
Il arrive qu'au moins une fois par jour, il soit nécessaire de soulager nos intestins, en éliminant ce que le corps humain n'a pas utilisé. Le muscle puborectal empêchant cela, nous agissons en quelque sorte contre notre nature et causons plusieurs problèmes à notre santé, parmi lesquels: constipation, hémorroïdes, complications du côlon, infections urinaires ou problèmes du bassin.
Solution
Pour ceux qui avaient peur et qui pensaient déjà appeler le médecin, rassurez-vous. Certains peuples de l'Est le savaient bien avant nous, mais l'une des premières entreprises à capitaliser sur le problème était Squatty Potty . Elle a créé un support pour que nous puissions faire nos besoins de base accroupis - le tabouret accroupi, qui a déjà gagné des versions nationales et peut également être fabriqué à la maison, car c'est un objet simple et serait un "faites-le vous-même" facile à faire.
Le support élève les jambes, simulant la position accroupie. Cette posture ajuste l'utilisateur à la bonne façon de faire caca - la question «comment faire caca», après tout, n'est pas aussi déraisonnable qu'elle aurait pu le sembler lorsque vous avez commencé à lire ce texte. Le tabouret accroupi aide la personne à s'asseoir sur les toilettes avec les jambes surélevées et ainsi à détendre le muscle puborectal, facilitant le passage des matières fécales à travers le rectum.
Les fibres, les probiotiques et les exercices aident à la régulation digestive, mais avoir cet accessoire dans la salle de bain promet de vraiment transformer l'habitude de «s'asseoir sur le trône».
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