L'exfoliation de la peau doit être faite avec des produits naturels pour éviter les impacts sur l'environnement
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L'exfoliation est un soin à base de substances granulaires mélangées à des crèmes ou des huiles afin de nettoyer, renouveler et hydrater la peau. Les bienfaits de l'exfoliation sont nombreux. Il améliore et uniformise le teint, est efficace contre la cellulite, stimule la circulation sanguine, aide à l'élimination des toxines et des impuretés, en plus de donner à la peau une apparence saine, vigoureuse, lumineuse, uniforme et douce avec un toucher soyeux.
Bien qu'ils présentent de nombreux avantages pour la santé et la beauté de la peau, certains exfoliants contiennent des substances granulaires à base de microplastiques, qui contaminent l'eau des mers, des rivières et des lacs. Par conséquent, il est recommandé d'opter pour une exfoliation avec des produits naturels.
Importance de l'exfoliation
La peau est le plus grand organe du corps humain, elle mérite donc des soins particuliers. Chaque jour, nous sommes exposés à des agents qui finissent par nuire à la santé et à la beauté de la peau, tels que les attaques des rayons du soleil, du vent, de la pollution et des résidus en suspension dans l'air.
À la surface de la peau, des couches de cellules mortes et sales s'accumulent et se déposent dans les pores. En plus de créer une couche qui empêche l'action efficace des cosmétiques, ces substances laissent la peau avec un aspect rugueux, mat, sec et fatigué. De cette manière, l'exfoliation est importante car elle uniformise le teint, lui donnant une apparence saine, lumineuse et vigoureuse.
Qu'est-ce que l'exfoliation?
L'exfoliation est un soin du visage ou du corps qui aide à renouveler la peau, en éliminant les cellules mortes et les impuretés qui laissent le plus grand organe du corps vieilli, sec et déshydraté. L'élimination de ces cellules mortes élimine les impuretés, ce qui libère les pores et, par conséquent, la respiration de la peau. De plus, l'exfoliation permet à la peau d'absorber plus efficacement les composés présents dans les crèmes et cosmétiques qui seront appliqués ultérieurement.
La particularité de l'exfoliation du visage est son action nettoyante en profondeur qui détoxifie la peau, la rendant visiblement plus lisse, plus lisse et plus lumineuse. Le gommage corporel aide à combattre la cellulite, les graisses localisées et tonifie les parties plus épaisses du corps, comme les coudes, les genoux et les pieds.
Pour chaque partie du corps, un type spécifique de gommage doit être utilisé. Les gommages corporels doivent être plus consistants et plus grossiers. Les soins du visage, par contre, doivent être plus lisses et moins granuleux pour ne pas irriter la peau sensible du visage.
Avantages de l'exfoliation
L'exfoliation est un traitement très important pour la peau, car elle élimine les impuretés qui la laissent avec un aspect endommagé. Les avantages que cette action promeut sont divers, parmi lesquels:
- Améliore la texture de la peau, la laissant plus lisse, uniforme et tonique;
- Améliore la circulation sanguine;
- Élimine les cellules mortes expulsées par le corps;
- Débouche les pores, nettoie en profondeur;
- Atténue et combat les rides et ridules d'expression;
- Combat l'apparence de l'acné et des points noirs;
- Élimine les taches et les marques d'acné;
- Stimule la production de nouvelles cellules avec plus de collagène;
- Évite le gras excessif;
- Laisse la peau prête pour l'hydratation, augmentant la capacité d'absorption des crèmes hydratantes.
Dans le corps, en plus d'être efficace contre la cellulite et les graisses localisées, l'exfoliation évite les poils incarnés. Il est recommandé d'exfolier trois jours avant l'épilation pour éliminer les cellules mortes et éclaircir la peau, et trois jours plus tard pour éviter que les poils ne deviennent incarnés.
Lorsqu'elle est réalisée en été, l'exfoliation assure un bronzage naturel, uniforme et durable sur une peau bien préparée, sans défauts ni imperfections. Selon les ingrédients et la technique utilisée, il peut se faire sous forme de massage corporel, car il possède des caractéristiques relaxantes et tonifiantes.
Comment utiliser l'exfoliation
La fréquence à laquelle l'exfoliation doit être effectuée varie selon le type de peau de chaque personne.
Peau normale à sèche
Pour les personnes ayant une peau normale à sèche, il est recommandé de faire une exfoliation une à deux fois par semaine. Les peaux séchées renouvellent les cellules plus lentement et accumulent de grandes quantités d'écailles à la surface. Deux exfoliations par semaine peuvent diminuer l'épaisseur de la couche cornéenne, réactivant le renouvellement cellulaire.
Peau grasse ou mixte
Les peaux grasses ou mixtes peuvent être exfoliées deux à trois fois par semaine. Dans ce type de peau, l'exfoliation permet de désobstruer les pores, réduisant ainsi l'existence de points noirs.
Peau sensible
Ils peuvent être soumis à une exfoliation douce tous les 15 jours.
Peaux matures
En raison du taux de renouvellement plus faible des peaux matures, une exfoliation deux fois par semaine est recommandée, toujours avec des exfoliants doux.
Peau acnéique
Les personnes ayant une peau acnéique doivent éviter l'exfoliation, car une rupture des pustules peut survenir, avec le risque d'infecter les glandes sébacées et d'aggraver le problème. Dans le cas de l'acné légère, l'exfoliation peut être effectuée sous surveillance médicale.
L'application se fait avec les doigts, en mouvements lisses et circulaires, en exerçant une légère pression tout en étalant le produit sur le visage. Dans les régions plus rugueuses, la pression d'exfoliation doit être légèrement augmentée. Laisser le gommage pendant quelques minutes et retirer à l'eau tiède.
Sur le visage, l'exfoliation peut être suivie d'une autre procédure, telle que l'extraction des points noirs, un masque facial ou un massage. L'important est de toujours finir par une crème hydratante, une huile végétale ou, si l'exfoliation se fait pendant la journée, appliquer un écran solaire avant de s'exposer au soleil. Il est essentiel d'effectuer une bonne hydratation après l'exfoliation.
En été, exfoliez votre corps une fois par semaine pour assurer un bronzage harmonieux. Ne prenez jamais le soleil juste après l'exfoliation, accordez-vous une journée pour vous exposer aux rayons du soleil. En hiver, elle doit être pratiquée moins fréquemment pour que la peau ne perde pas la couche de graisse qui la protège du froid.
Sur les pieds, une exfoliation peut être effectuée plus d'une fois par semaine afin d'éviter la sécheresse et les gerçures. Appliquer le produit uniquement sur la plante du pied, jamais sur la partie supérieure.
Ne jamais faire cette procédure sur une peau acnéique, plaie, dermatite, ecchymose ou brûlure, car la friction provoquée par l'exfoliation peut irriter la peau et aggraver les problèmes. Les yeux et la bouche ne doivent pas non plus être exfoliés; pour les lèvres, il existe des exfoliants adaptés.
Faites attention au type d'exfoliation le plus adapté à votre type de peau et n'utilisez jamais de produit d'exfoliation corporelle sur votre visage. Pour chaque région, il existe un type de gommage spécifique.
L'impact de l'exfoliation sur l'environnement
Malgré de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté de la peau, l'exfoliation peut nuire à l'environnement et aux écosystèmes aquatiques. La plupart des exfoliants sont composés de substances granulométriques. Ce que beaucoup ignorent, c'est que ces petites boules présentes dans ces produits sont des microsphères de polyéthylène, les microplastiques populaires, très polluants et qui contaminent l'eau des mers, des rivières et des lacs. Lorsqu'ils atteignent les écosystèmes aquatiques, les petits crustacés et les poissons finissent par s'en nourrir et, par conséquent, devenir contaminés.
Pour éviter que les rivières et les océans ne soient contaminés par ces substances dangereuses, il vaut la peine de vérifier les étiquettes des produits avant de les acheter. Évitez ceux qui contiennent du polyéthylène ou du polypropylène dans la composition. Certains d'entre eux peuvent également contenir des substances nocives pour la santé, comme les parabens. Par conséquent, optez pour des cosmétiques bio et naturels, qui ne nuisent ni à la santé ni à l'environnement.
Les gommages faits maison peuvent être une bonne option. Choisissez simplement la granulométrie appropriée, en fonction de la région du corps où vous allez appliquer. Les argiles sont également une excellente option, car elles ont les mêmes propriétés que les exfoliants et sont naturelles. Vous pouvez trouver les gommages naturels, les argiles et autres produits dans la boutique eCycle .
Gommage maison
Pour faire un gommage maison, mélangez deux cuillères à soupe de miel et une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Humidifiez la peau avec de l'eau froide et appliquez le mélange sur le visage par mouvements circulaires. Puis rincez bien.
