L'ajout de sels de bain naturels à une baignoire chaude et parfumée vous aide à vous détendre et est bon pour votre peau
Les sels de bain sont parfaits pour nettoyer le corps et aident à détendre les muscles endoloris, adoucissant et détoxifiant la peau. De nombreux minéraux ont des propriétés curatives et saines. Cependant, les sels de bain disponibles sur le marché peuvent contenir des substances nocives pour l'organisme et l'environnement, comme le laurylsulfate de sodium, un tensioactif qui contribue à l'augmentation des polluants dans les plans d'eau.
Mais ne vous inquiétez pas! Voici une recette facile et agréable sur la façon de faire des sels de bain. Les matières premières sont des sels et des huiles essentielles. Regarde!
Comment faire des sels de bain
Ingrédients
- Huile essentielle;
- Sel de mer;
- Sel d'Epsom;
- Bicarbonate de sodium.
Préparation
Ajoutez 1/4 à 1 cuillère à café de l'huile essentielle de votre choix dans chaque tasse de sel de mer ou de sel d'Epsom ou de bicarbonate de soude (le type de sel est une question de goût). Remuez bien et vous avez terminé! Facile n'est-ce pas? Une tasse de sel suffit pour environ cinq bains. Vous pouvez également utiliser des colorants naturels pour rendre vos sels de bain maison plus beaux.
Voici quelques suggestions d'essences et de colorants pour les combinaisons de vos sels de bain:Essences
- Bain pour sportifs: gingembre, genièvre, lavande, marjolaine et romarin;
- Bain contre le rhume et la grippe: eucalyptus et gingembre;
- Bain pour peaux sèches: camomille et rose;
- Bain énergisant: eucalyptus, thym citron, menthe, pin et romarin;
- Bain pour enfants: lavande et rose;
- Bain d'amour: cardamome, cannelle, jasmin, rose et bois de santal;
- Bain pour périodes prémenstruelles: camomille, sauge et lavande;
- Bain relaxant: camomille et lavande;
- Bain pour les muscles endoloris: romarin.
Colorants naturels
- Rouge: betterave en poudre;
- Jaune: curcuma;
- Vert d'eau: spiruline en poudre (algue);
- Orange: betterave en poudre et safran.
Regardez la vidéo et voyez à quel point il est facile de préparer votre propre sel de bain.
