Découvrez quelques astuces pour préparer des synergies de manière efficace et équilibrée, pour un traitement complémentaire

Avez-vous entendu parler du terme synergie de saveur? Le mélange d'huiles essentielles est un processus créatif, mais il doit être fait avec un certain soin technique. Les huiles essentielles ont des propriétés thérapeutiques. Pour certains traitements, les mélanger avec des propriétés complémentaires est idéal. La combinaison de types qui s'accentuent mutuellement est appelée synergie. Avec l'association harmonique des arômes, en plus d'obtenir un nouvel arôme, vous améliorez l'effet souhaité, en vous rappelant que les huiles essentielles pures et naturelles doivent toujours être utilisées, car les substances synthétiques peuvent être nocives.

Même pour une utilisation dans les assainisseurs d'air ambiant, il est important de connaître les combinaisons efficaces et d'explorer les préférences personnelles. Un arôme qui évoque une mémoire affective positive rendra votre quotidien plus agréable par exemple.

En aromathérapie, il est essentiel de connaître les huiles individuellement, en ce qui concerne le parfum, les propriétés et les utilisations. Afin de réaliser des synergies, ces connaissances sont essentielles pour pouvoir mélanger les huiles de manière équilibrée. Il existe des centaines d'huiles essentielles, cependant, grâce au mélange, nous gagnons un nombre infini de combinaisons et de possibilités. Les mélanges fournissent des traitements adéquats et précis pour les problèmes de santé, de bien-être et de beauté.

Qu'est-ce que l'aromathérapie et quels sont ses avantages?

Il existe plusieurs façons d'utiliser les huiles essentielles: par inhalation, massage, compresse, vaporisation, etc. Chaque modalité nécessite une forme d'application spécifique, ainsi que différentes méthodologies. Cependant, pour la formulation des mélanges, certains principes de base doivent être respectés, qui s'étendent à toutes les méthodes. La pratique et l'intuition doivent être combinées avec quelques règles de base. Certaines huiles essentielles ont le pouvoir de s'accentuer les unes les autres, tandis que d'autres ont le pouvoir d'inhiber.

Dilution

Les huiles essentielles sont très concentrées et doivent être diluées pour une application plus sûre. Rares sont les indications d'utilisation du composé pur. N'effectuez cette administration que si cela est indiqué par un aromathérapeute qualifié. Pour diluer, on utilise généralement des huiles de support, qui sont des huiles végétales, telles que les huiles d'amande douce et de pépins de raisin, qui servent de véhicule émollient pour diluer ou mélanger une ou plusieurs huiles essentielles. Un faible mélange d'huiles a généralement une meilleure odeur et évite les risques d'empoisonnement. La concentration de base recommandée est de 1% à 2,5%, des dilutions de 3% ou plus sont utilisées dans les thérapies localisées, où seule une petite partie du corps est traitée. Des dilutions de 1% sont indiquées pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes à peau sensible.

Il convient de rappeler qu'en aromathérapie, la quantité ne signifie pas la qualité, et une concentration très forte peut provoquer des réactions indésirables.

Il est recommandé de préparer la quantité qui sera utilisée, en étant toujours très attentif à la date d'expiration de tous les composants. Si l'une des huiles essentielles a une date d'expiration, ne préparez pas une synergie d'huiles essentielles avec elle, car vous pouvez contaminer les autres produits et finir par devoir tout jeter.

Pour un massage complet du corps, environ 20 ml suffisent, pour le visage, 10 ml suffisent. Le volume d'une goutte est de 0,05 ml, par conséquent, pour préparer 20 ml de la dilution de l'huile essentielle à 1% dans l'huile de support, 5 gouttes sont nécessaires. Si la dilution est de 2,5% (pour 20 ml), 10 gouttes sont nécessaires.

Avant d'utiliser votre synergie sur tout le corps, faites un test d'allergie. Déposer une goutte de synergie à l'intérieur du poignet et recouvrir d'un pansement pendant 12 heures. Après la période, retirez la bande et vérifiez l'état de l'emplacement. Si la peau est irritée, rouge, irritée ou présentant une autre irrégularité, n'utilisez pas la synergie.

Synergie et complémentarité

Les synergies doivent être préparées en tenant compte de l'histoire du patient, du symptôme à traiter et de la source du trouble, en plus des facteurs psychologiques et émotionnels impliqués. Réaliser une synergie, c'est comme mélanger les composants d'un médicament, donc autant que possible, l'idéal est de consulter un aromathérapeute. Mais, pour ceux qui approfondissent leurs connaissances dans le domaine, l'idéal est de rechercher soigneusement les propriétés individuelles de chaque huile et les mélanges recommandés, de cette façon, vous saurez quoi mélanger pour le meilleur effet. S'il s'agit d'un trouble causé par le stress, en plus d'une huile essentielle dirigée contre les symptômes, il convient d'ajouter, par exemple, une huile essentielle relaxante, comme la lavande.

Le choix des huiles essentielles en synergie doit respecter les principes de complémentarité, c'est-à-dire que les indications ne doivent jamais être opposées. Cela n'a pas de sens de mélanger une huile stimulante avec un tranquillisant, il est important de vérifier toutes les propriétés des huiles que vous allez mélanger pour vous assurer qu'elles se complètent pour le traitement individuel. Dans le cas d'un mélange anti-douleur, vous pouvez mélanger trois huiles analgésiques ou choisir deux huiles analgésiques et une relaxante. Dans ce cas, en plus de traiter la douleur, c'est la condition de stress que le symptôme peut causer.

Après avoir sélectionné les huiles essentielles compatibles avec vos besoins, il est indispensable de vérifier que les arômes correspondent bien. Certaines huiles essentielles ont une odeur très forte, elles doivent donc être utilisées seules ou en faibles concentrations. L'huile de rose et l'huile de menthe poivrée sont des exemples d'arômes qui éclipsent les autres lorsqu'ils sont utilisés en synergie. Certaines huiles sont en conflit lorsqu'elles sont combinées, telles que l'huile de rose et l'huile de citron, qui finissent par produire un arôme désagréable.

Les bons mélanges combinent des notes: élevé (donne l'arôme initial - le plus volatil), moyen (est le corps de l'arôme - volatilité moyenne) et faible (est l'arôme qui est fixé en dernier - faible volatilité). Les huiles essentielles florales sont plus volatiles, c'est-à-dire qu'elles s'évaporent plus rapidement, puis les feuilles, avec une volatilité moyenne et les bois ont moins de volatilité. Les huiles de la même famille botanique ont tendance à bien se mélanger, tout comme les huiles de composition chimique similaire. Les fleurs se combinent bien entre elles, ainsi que les bois et les agrumes.

Le mélange doit être agréable pour celui qui l'utilisera, la compatibilité des parfums en termes de goût personnel doit donc également être considérée afin de ne pas attribuer d'associations négatives au traitement.

Combien d'huiles essentielles peuvent être utilisées en une seule combinaison?

Certains aromathérapeutes, comme Marquerite Maury, recommandent d'utiliser un maximum de cinq huiles essentielles en synergie, tandis que d'autres, comme Shirley Price, en conseillent quatre. Cependant, pour les débutants en aromathérapie, il est conseillé de ne pas mélanger plus de trois huiles en même temps. De cette manière, les concentrations minimales sont maintenues et le mélange est plus sûr. Pour ceux qui débutent en aromathérapie, il est conseillé de ne pas mélanger plus de trois ou quatre huiles en même temps. Bref, ne compliquez pas trop les combinaisons, n'utilisez pas d'huiles qui ont des effets opposés, et gardez à l'esprit l'arôme final, en recherchant équilibre et harmonisation.

Source: Laszlo