Comprendre, pratiquer et enseigner aux enfants l'importance de bien se laver les mains
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Chaque enfant apprend à l'école qu'il faut se laver les mains avant les repas et avant et après être allé aux toilettes. Mais vous souvenez-vous encore des raisons? Se laver les mains est si important que vous avez reçu jusqu'à un jour pour sensibiliser à votre besoin et aux bienfaits que cette habitude apporte à la santé de tous, en prévenant la transmission d'infections par des micro-organismes. La Journée mondiale de l'hygiène des mains a été créée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) en 2009 et est célébrée le 5 mai.
- Plus de la moitié de notre corps n'est pas humain
En général, ces microorganismes se transmettent de quatre manières: contact direct, contact indirect, gouttelettes de sécrétions respiratoires et par air. Comme les mains sont toujours en contact avec différents environnements et surfaces, elles sont très vulnérables à l'acquisition de micro-organismes potentiellement nocifs pour la santé.
Selon l'Agence nationale de surveillance de la santé (Anvisa), le simple fait de se laver les mains avec du savon et de l'eau peut réduire la population microbienne présente dans cette partie du corps, interrompant la transmission des maladies. L'application de produits antiseptiques à base d'alcool, réduit encore les risques. Se laver correctement les mains après avoir traversé les lieux publics est la mesure individuelle la plus simple et la moins coûteuse pour éviter la propagation des micro-organismes.
Des recherches menées par l'Université de l'Arizona montrent qu'une cuvette de toilette contient beaucoup moins de bactéries qu'un bureau, où le nombre est jusqu'à 400 fois plus élevé. Le Dr Charles Gerba, professeur de microbiologie environnementale à l'université, dit que cela se produit parce qu'en plus du manque d'hygiène des mains, en plaçant du maquillage, des collations et un portefeuille sur la table sur le lieu de travail, un pont facilement accessible est créé pour la transmission de micro-organismes. Gerba explique également qu'il n'y a pas tellement de raisons pour les gens de désinfecter le siège lorsqu'ils sont assis sur les toilettes d'une salle de bain publique - d'autres endroits de la salle de bain qui sont plus sujets aux bactéries, comme les portes et les poignées de porte.
Quand se laver les mains
En touchant des personnes, des surfaces et des objets tout au long de la journée, vous accumulez des micro-organismes dans vos mains. Avec cela, vous pouvez être infecté par ces germes en touchant vos yeux, votre nez ou votre bouche ou en les transmettant à d'autres. Bien qu'il soit impossible de garder les mains libres de micro-organismes, les laver fréquemment peut aider à limiter la transmission d'infections par des bactéries, des virus et d'autres germes nocifs.
Lavez-vous toujours les mains avant:
- Préparez la nourriture ou mangez;
- Insérer ou retirer des lentilles de contact;
- Traitez les plaies ou soignez une personne malade.
Lavez-vous toujours les mains après:
- Manipulation des ordures;
- Prepare la nourriture;
- Mouchez-vous, toussez ou éternuez;
- Traiter les blessures ou soigner une personne malade;
- Traiter de la nourriture ou des collations pour animaux de compagnie;
- Utilisez la salle de bain, changez les couches ou nettoyez un enfant qui a utilisé la salle de bain.
De plus, lavez-vous les mains lorsqu'elles sont visiblement sales.
Évitez l'eau chaude pour vous laver les mains
Bien qu'elle soit plus agréable par temps froid, l'utilisation d'eau chaude pour se laver les mains cause des dommages à l'environnement, tels que le gaspillage d'énergie et la pollution de l'air. Amanda Carrico, professeur et assistante de recherche à l'Institut Vanderbilt pour l'énergie et l'environnement, a déclaré lors d'un entretien avec National Geographic que, bien que se laver les mains une fois avec de l'eau chaude ne semble pas avoir d'impact, en développant sa pratique en à grande échelle, l'habitude peut augmenter considérablement le niveau des émissions de CO2. Et si vous avez la peau sensible, l'eau chaude peut provoquer une irritation cutanée et entraîner une colonisation bactérienne, au lieu de diminuer la quantité de micro-organismes.
En termes d'hygiène, s'il est vrai que la chaleur tue les germes, il faudrait que l'eau soit très chaude pour que cela s'applique également lors du lavage des mains.
Savon bactéricide pour le lavage des mains
Les publicités prétendent le contraire, mais les savons bactéricides peuvent présenter des risques pour la santé. En effet, ils éliminent presque tous les types de micro-organismes présents dans la peau (y compris certains potentiellement bénéfiques) et augmentent la résistance des quelques bactéries qui ne sont pas éliminées avec le produit, rendant les générations futures de micro-organismes encore plus résistantes. bactéricides. Une grande partie de cela est due au triclosan. Le savon commun est déjà très efficace pour la pratique du lavage des mains.
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Quelle est la meilleure façon de se laver les mains?
La meilleure façon de se laver les mains est d'utiliser du savon et de l'eau. Pour bien vous laver les mains, procédez comme suit:- Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante propre - chaude ou froide;
- Appliquez le savon;
- Frottez-vous les mains pendant au moins 20 secondes. N'oubliez pas de frotter toutes les surfaces, y compris le dos de vos mains, vos poignets, entre vos doigts et sous vos ongles;
- Bien rincer;
- Séchez-vous les mains avec une serviette propre ou laissez-la sécher naturellement.
Regardez une vidéo sur la façon de bien se laver les mains:
Comment utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool
Les désinfectants pour les mains à base d'alcool sont une alternative acceptable lorsque l'eau et le savon ne sont pas disponibles. Si vous utilisez un désinfectant pour les mains, assurez-vous que le produit contient au moins 60% d'alcool. Pour utiliser correctement un désinfectant, procédez comme suit:
- Appliquez le produit gel sur la paume d'une main;
- Frottez-vous les mains;
- Frottez le gel sur toutes les surfaces des mains et des doigts jusqu'à ce qu'ils soient secs.
Les enfants doivent également se laver les mains
Aidez les enfants à rester en bonne santé en les encourageant à se laver les mains fréquemment. De plus, surveillez les enfants qui utilisent des désinfectants pour les mains à base d'alcool. L'ingestion de ces produits peut provoquer une intoxication alcoolique. Découvrez également de la bonne musique pour encourager positivement les enfants à vouloir se laver les mains:
Désormais, vous n'avez plus d'excuses pour arrêter de vous laver les mains. Faites de cette pratique une habitude, car elle est très efficace pour votre santé et celle de vos proches.
