L'exposition à certains métaux peut s'accumuler dans l'organisme, causer des problèmes de santé et même favoriser le développement d'un cancer
De nos jours, l'aluminium, le nickel, le cadmium, le mercure et le plomb sont présents dans les engrais agricoles, les produits électroniques et dans divers articles et emballages que nous utilisons quotidiennement. Bien que ces métaux lourds existent naturellement dans l'environnement, ils sont extrêmement toxiques et peuvent s'accumuler dans le corps humain. Des niveaux élevés de ces métaux dans le copro peuvent entraîner des lésions hépatiques et rénales, des problèmes neurologiques, comme la maladie d'Alzheimer, d'autres déficits cognitifs et même le cancer. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour limiter votre exposition à ces métaux dangereux. Voir ci-dessous:
1. Choisissez judicieusement les produits d'hygiène
Les produits de soins personnels naturels, tels que les déodorants, les crèmes, les hydratants, les cosmétiques peuvent aider à réduire l'exposition du corps à l'aluminium, en particulier, qui est un additif fréquent pour ce type de marchandise. Même si vous achetez des articles plus naturels, vous devez lire attentivement l'étiquette avant d'acheter pour vous assurer qu'elle ne contient pas d'aluminium. Pour connaître certains de ces produits, visitez la section cosmétiques de l' eCycle Store .
Vous pouvez également apprendre à fabriquer vos propres articles de toilette et cosmétiques, tels que des déodorants, des masques hydratants pour le visage et le corps, du démaquillant, du parfum et de l'après-rasage.
2. Évitez d'utiliser du papier d'aluminium
Le papier d'aluminium est un produit ménager très courant, utilisé pour envelopper les aliments ou pour les cuire au four. Cependant, en particulier lorsqu'il est chauffé, l'aluminium peut être lessivé (être extrait de composants solides en le dissolvant dans un liquide) hors de la feuille et dans les aliments et, avec le temps, peut s'accumuler dans divers organes, comme le foie. Envisagez d'autres moyens de conserver et de préparer les aliments. Par exemple, utilisez une casserole couverte pour cuire les aliments au lieu de recouvrir la plaque de papier d'aluminium.
3. N'utilisez pas de batterie de cuisine en aluminium antiadhésive
Si les poêles antiadhésives semblent faciliter la vie du cuisinier, elles sont en fait très dangereuses. Non seulement il lessive l'aluminium dans les aliments en cours de préparation, mais en chauffant ces casseroles, ils libèrent des produits chimiques volatils dangereux qui sont ensuite inhalés, pénétrant dans les poumons, où ils peuvent causer des lésions respiratoires. Assurez-vous d'utiliser des poêles en fer, en verre ou en porcelaine.
4. Évitez les conserves
L'aluminium utilisé pour fabriquer des boîtes de conserve est également capable de s'infiltrer dans les aliments stockés à l'intérieur. De plus, le BPA se trouve dans la plupart des canettes sous forme de doublure et peut également contaminer les aliments; il a été lié à des problèmes neurologiques et au cancer et est interdit dans de nombreux pays. Envisagez plutôt d'utiliser des aliments surgelés ou en conserve. Les aliments surgelés conservent toute la valeur nutritionnelle du produit frais, tandis que les aliments fermentés fournissent également au corps des bactéries probiotiques saines.
La plupart de ces recommandations ne sont ni drastiques ni radicales. Ces changements impliquent en grande partie les habitudes d'achat pour trouver des alternatives à l'usage domestique et à l'hygiène personnelle. Bien que ces changements puissent sembler mineurs, ils peuvent avoir un impact important sur la santé à long terme.
