Menstruation retardée: huit raisons possibles

Un retard des règles n'est pas toujours un signe de grossesse. Renseignez-vous sur les autres causes possibles

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Le retard des règles n'est pas toujours une raison de grossesse. Les causes courantes peuvent aller de déséquilibres hormonaux à des conditions médicales graves. Mais c'est avoir totalement retardé la menstruation à deux moments de la vie d'une femme: quand les règles commencent et quand la ménopause arrive. À mesure que le corps passe par la transition, le cycle menstruel peut devenir irrégulier.

La plupart des femmes qui n'ont pas atteint la ménopause ont généralement leurs règles tous les 28 jours. Cependant, un cycle menstruel sain peut aller de 21 à 35 jours. Si vos règles ne sont pas dans ces limites, cela peut être pour l'une des raisons suivantes:

1. Stress

Le stress libère des hormones. Changer la routine quotidienne peut affecter la partie du cerveau responsable de la régulation des menstruations - l'hypothalamus. Au fil du temps, le stress peut entraîner une maladie ou une prise ou une perte de poids soudaine, ce qui peut retarder la menstruation.

Si vous pensez que le stress peut gêner vos règles, essayez de pratiquer des techniques de relaxation et de modifier votre style de vie. Ajouter plus d'exercice à votre régime peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie.

2. Faible poids corporel

Les femmes souffrant de troubles de l'alimentation, comme l'anorexie mentale ou la boulimie, peuvent voir leurs règles retardées. Peser 10% en dessous de ce qui est considéré comme une plage normale pour votre taille peut changer le fonctionnement de votre corps et arrêter l'ovulation. Traiter votre trouble de l'alimentation et grossir de manière saine peut ramener le cycle à la normale. Les femmes qui pratiquent des exercices extrêmes, comme les marathoniens, peuvent également voir leurs règles retardées.

3. Obésité

Tout comme un faible poids corporel peut provoquer des changements hormonaux, l'excès de poids l'est aussi. Demandez l'aide de nutritionnistes pour mettre en place un régime et un programme d'exercices pour réguler les menstruations.

4. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une condition qui amène le corps à produire différentes hormones. Des kystes se forment sur les ovaires à la suite de ce déséquilibre hormonal. Cela peut rendre l'ovulation irrégulière ou l'arrêter complètement.

D'autres hormones, telles que l'insuline, peuvent également devenir déséquilibrées. Cela est dû à la résistance à l'insuline, qui est associée au SOPK. Le traitement consiste à traiter les symptômes.

5. Contraceptif

Les menstruations peuvent être retardées lorsque vous commencez ou arrêtez de prendre des contraceptifs oraux. Les pilules contraceptives contiennent des hormones œstrogènes et progestatives, qui empêchent les ovaires de libérer des ovules. Cela peut prendre jusqu'à six mois pour que le cycle revienne à la normale après l'arrêt de la pilule. Les contraceptifs implantés ou injectés peuvent également altérer les menstruations.

6. Maladies chroniques

Les maladies chroniques comme le diabète et la maladie cœliaque peuvent également affecter le cycle menstruel. Les changements de sucre dans le sang sont liés à des changements hormonaux, donc bien que ce soit rare, un diabète mal contrôlé peut retarder la menstruation.

La maladie cœliaque provoque une inflammation qui peut endommager l'intestin grêle, ce qui peut empêcher l'intestin d'absorber les nutriments essentiels. Cela rend la menstruation tardive.

7. Périménopause précoce

La plupart des femmes commencent la ménopause entre 45 et 55 ans. Les femmes qui développent des symptômes vers l'âge de 40 ans ou plus tôt sont considérées comme ayant une péri-ménopause précoce. Cela signifie que la réserve d'œufs s'épuise et que le résultat sera la fin des règles.

8. Problèmes de thyroïde

Une glande thyroïde hyperactive peut être la cause d'un retard des règles. La thyroïde régule le métabolisme, affectant les niveaux d'hormones. Les problèmes de thyroïde peuvent généralement être traités avec des médicaments. Après le traitement, la menstruation revient à la normale.