L'andropause présente une série de symptômes, mais la honte à demander de l'aide rend le traitement difficile
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L'andropause, également connue sous le nom de ménopause masculine, est caractérisée par une série de changements liés à l'âge dans les niveaux d'hormones de l'homme. Le même groupe de symptômes est également connu sous le nom de déficit en testostérone, de déficit en androgènes et d'hypogonadisme tardif.
L'andropause implique une baisse de la production de testostérone chez les hommes âgés de 50 ans et plus, et est souvent liée à l'hypogonadisme, les deux conditions impliquent de faibles taux de testostérone et des symptômes similaires.
Les testicules produisent une hormone appelée testostérone, qui est responsable d'influencer les changements pendant la puberté, l'énergie mentale et physique, la masse musculaire, la réaction de combat ou de fuite et d'autres caractéristiques évolutives fondamentales. En andropause, cette production de testostérone peut changer.
Symptômes de l'andropause
Certains symptômes négatifs de l'andropause comprennent généralement:- faible disposition physique;
- dépression ou tristesse;
- diminution de la motivation;
- faible confiance en soi;
- difficulté de concentration;
- insomnie ou difficulté à dormir
- augmentation de la graisse corporelle;
- réduction de la masse musculaire et sensation de faiblesse physique;
- gynécomastie ou développement mammaire;
- diminution de la densité osseuse;
- dysérection;
- réduction de la libido;
- infertilité.
L'homme peut également avoir des seins gonflés ou sensibles, une diminution de la taille des testicules, une perte de poils corporels ou des bouffées de chaleur. De faibles taux de testostérone liés à l'andropause ont également été liés à l'ostéoporose, une condition dans laquelle les os deviennent faibles et cassants. Ce sont des symptômes rares. Ils touchent les hommes du même âge que les femmes qui entrent en ménopause - entre 40 et 55 ans.
Changements de testostérone au fil des ans
Avant d'atteindre la puberté, les niveaux de testostérone sont faibles. Ils augmentent à mesure que l'homme mûrit sexuellement. La testostérone est l'hormone qui alimente les changements typiques de la puberté masculine, tels que:
- croissance de la masse musculaire;
- croissance des poils corporels;
- voix plus profonde;
- changements dans le fonctionnement sexuel.
À mesure que l'homme vieillit, les niveaux de testostérone commencent à baisser. Selon la clinique Mayo, les taux de testostérone ont tendance à baisser en moyenne de 1% par an après que les hommes aient 30 ans. Mais certaines conditions de santé peuvent entraîner des baisses plus ou moins dramatiques.
Diagnostic et traitement de l'andropause
Le médecin peut prélever un échantillon de sang pour tester les niveaux de testostérone. À moins que l'andropause ne cause de graves difficultés ou ne perturbe votre vie, vous gérerez probablement vos symptômes sans nécessiter de traitement.
Habituellement, le plus gros obstacle dans le traitement de l'andropause est le machisme, ce qui signifie que, honteux de parler des symptômes, l'homme ne demande pas d'aide.Le type de traitement le plus courant de l'andropause consiste à faire des choix de mode de vie plus sains, tels que:
- avoir une alimentation saine;
- exercice régulier;
- dormez suffisamment;
- réduire le stress.
Ces habitudes de vie peuvent profiter à tous les hommes. Après les avoir adoptés, les hommes qui présentent des symptômes d'andropause peuvent remarquer un changement significatif dans leur état de santé général.
Si vous êtes déprimé, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs, une thérapie et des changements de mode de vie.
L'hormonothérapie substitutive est une autre option de traitement. Cependant, c'est très controversé. Tout comme les stéroïdes améliorant les performances, la testostérone synthétique peut avoir des effets secondaires nocifs. Si vous avez un cancer de la prostate, par exemple, cela peut provoquer la croissance des cellules cancéreuses. Si votre médecin suggère un traitement hormonal substitutif, pesez tous les aspects positifs et négatifs avant de prendre votre décision.
Mais dans tous les cas, il est important de noter qu'il est normal de constater une baisse des taux de testostérone en vieillissant. Pour de nombreux hommes, les symptômes de l'andropause sont contrôlables, même sans traitement. Cependant, si vos symptômes altèrent votre routine, consultez un médecin.
Adapté de Healthline
