Bien que l'idée de l'accouchement naturel soit liée à l'environnement domestique, elle peut également se faire dans un hôpital
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L'accouchement naturel, historiquement, a été défini comme un moyen d'accoucher sans médicament ni intervention médicale. Cependant, toutes les formes d'accouchement sont naturelles, que ce soit dans une baignoire à domicile ou à l'hôpital, par césarienne. L'important est que la décision de la parturiente soit respectée et que la manière dont l'accouchement est effectué soit la meilleure pour la mère et le bébé.
Sans l'utilisation de médicaments, y compris des analgésiques, les femmes ont recours à des techniques de relaxation et à une respiration contrôlée pour aider à soulager la douleur. Si l'idée de l'accouchement naturel est liée à l'environnement domestique, elle peut également se faire dans un hôpital, avec ou sans la présence d'une sage-femme ou d'une doula.
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Pourquoi choisir l'accouchement naturel
Si vous pensez qu'accoucher sans médicament semble impossible, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines femmes choisissent de le faire. Les analgésiques peuvent affecter le travail, comme l'accélération ou le ralentissement. Il peut également avoir des effets secondaires, comme une baisse de la tension artérielle de la mère ou des nausées.
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Certaines femmes choisissent d'avoir une naissance naturelle parce qu'elles veulent avoir plus de contrôle sur le processus, y compris la gestion de la douleur. Il y a encore ceux qui croient que la distribution de médicaments aide à rapprocher l'expérience de l'accouchement et à mieux se souvenir de l'événement.
Quels sont les risques?
La douleur est un facteur plus ou moins présent chez toutes les femmes qui s'arrêtent naturellement. Même si vous avez déjà eu un bébé, il n'est pas possible de savoir à quel point votre douleur sera intense pendant l'accouchement ou dans quelle mesure vous serez capable de la gérer.
Que vous utilisiez ou non des analgésiques, il existe un risque de complications telles qu'une perte de sang sévère ou des problèmes de cordon ombilical. Ces complications peuvent être plus difficiles à détecter ou à traiter sans intervention médicale.
Si vous choisissez d'accoucher sans analgésique, d'autres options, comme une césarienne d'urgence, peuvent rester ouvertes si cela est médicalement nécessaire. Les femmes avec des grossesses à faible risque sont les meilleures candidates pour un accouchement sans analgésiques.
Quand repenser si l'accouchement naturel est le meilleur pour vous
Si vous avez une grossesse à haut risque, votre médecin peut vous recommander de ne pas accoucher naturellement. Votre grossesse peut être considérée comme à haut risque si vous:- Il a plus de 35 ans;
- Bu de l'alcool ou consommé des drogues pendant la grossesse;
- Il a déjà subi une intervention chirurgicale de l'utérus, comme une césarienne;
- avez des antécédents de problèmes de santé, tels que le diabète, la pré-éclampsie ou des problèmes de coagulation sanguine;
- Il porte plus d'un fœtus;
- Il a eu des complications pendant la grossesse, telles qu'un retard de croissance du fœtus ou des problèmes de placenta.
À quoi s'attendre lors d'une naissance naturelle
Vous quittez votre travail spontanément et progressez sans intervention médicale jusqu'à l'accouchement. Votre travail n'est induit ou accéléré que si cela est médicalement nécessaire.
Si vous prévoyez d'accoucher dans un hôpital ou une maison de naissance, votre médecin ou votre sage-femme peut vous aider à choisir le meilleur moment pour accoucher. Selon vos préférences, vous pouvez être surveillé en permanence, comme un moniteur cardiaque fœtal.
Lorsque votre corps est prêt, vous accoucherez par voie vaginale dans la position d'accouchement que vous trouvez la plus confortable. Vous n'aurez pas d'intervention médicale à moins que cela ne soit nécessaire pour votre sécurité ou votre santé ou celle de votre enfant.
Comme pour tous les types d'accouchement, la naissance prend un temps différent pour chacun. Sans intervention médicale, votre col se dilate naturellement et vous ne recevez aucun médicament pour accélérer le travail.
D'autre part, les interventions médicales telles que les péridurales peuvent également retarder le travail. Et rappelez-vous que l'accouchement prend généralement plus de temps pour les mères pour la première fois.
Le niveau de douleur du travail est également différent pour chacun. Il existe plusieurs méthodes courantes de soulagement de la douleur que vous pouvez utiliser pendant l'accouchement.
Méthodes naturelles pour soulager la douleur du travail
- Techniques de respiration;
- Massage;
- Douche ou bain à remous. Vous pouvez également accoucher dans une baignoire, selon ce que propose la maison de naissance ou l'hôpital;
- Trouvez la position la plus confortable pour vous;
- Techniques de distraction telles que la musique ou les jeux
- Coussin chauffant ou sac de glace
- Bal de naissance
- Acupression
- Soutien affectif
Dans la plupart des cas, vous pouvez rester avec votre bébé juste après la naissance et commencer à allaiter si vous le souhaitez. Pour vous préparer à un accouchement sans intervention médicale, assurez-vous que votre plan d'accouchement est clair et que votre médecin, sage-femme, doula ou autre personne de soutien sait comment vous voulez que votre travail soit effectué.
Vous pouvez également choisir d'assister à des cours d'éducation à l'accouchement, seul ou accompagné, pour apprendre à quoi vous attendre, ainsi que des techniques de contrôle de la douleur et de relaxation. Assurez-vous de pratiquer ces techniques pour trouver celles qui vous conviennent le mieux.
