Une pression artérielle basse est aussi inquiétante que l'hypertension artérielle, connaissez certains types de remèdes maison pour traiter la pression
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Avant de commencer à traiter uniquement une pression artérielle basse, consultez un médecin pour vous recommander le meilleur traitement. Habituellement, elle ou il changera ou arrêtera les médicaments qui abaissent la tension artérielle ou prescrira des médicaments pour traiter le problème qui cause une pression artérielle basse. En outre, il existe plusieurs options de remèdes naturels pour l'hypotension. Demandez au professionnel qui vous accompagne s'ils sont recommandables pour vous. Vous trouverez ci-dessous une liste de 10 options de remèdes maison pour l'hypotension artérielle.
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1. Jus d'orange à la tomate
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Ingrédients:
- 3 grosses oranges;
- 2 tomates mûres.
Façon de faire:
- Extraire le jus des oranges et mélanger au mixeur avec les tomates;
- Si vous trouvez le goût trop fort, vous pouvez ajouter un peu d'eau;
- Prenez 250 ml de ce jus deux fois par jour, pendant cinq jours.
2. Thé au romarin au fenouil
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Ingrédients:
- 1 cuillère à café de fenouil;
- 1 cuillère à café de romarin;
- 3 clous de girofle ou clous de girofle, sans tête;
- 1 verre d'eau avec environ 250 ml.
Façon de faire:
- Ajouter une cuillère à café de fenouil, une cuillère à café de romarin et trois clous de girofle ou clous de girofle sans tête au verre d'eau;
- Mettez le tout dans une casserole à feu doux et laissez bouillir pendant 5 à 10 minutes;
- Laisser reposer 10 minutes;
- Filtrer et boire tous les jours le soir avant de se coucher.
3. Raisin
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Une trentaine de raisins trempés dans l'eau pendant la nuit servent de nourriture et de boisson le lendemain. Mangez à jeun et buvez de l'eau. Le raisin sec agit comme un remède naturel pour aider à traiter l'hypotension.
4. Jus de carotte
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Boire du jus de carotte à volonté pour traiter l'hypotension! C'est un excellent remède naturel.
5. Jus de citron
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Buvez du jus de citron avec modération en raison des effets gastriques, mais profitez des avantages du citron comme médicament contre l'hypotension. Il contient de la vitamine C, du potassium et prévient la déshydratation (qui peut entraîner des chutes de pression).
6. Eau salée
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Un excellent remède contre l'hypotension, même en cas de chute soudaine, est de prendre une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau. Cela aide à traiter l'hypotension, due au sodium présent dans le sel.
7. Jus de betterave
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Le jus de betterave est l'un des remèdes naturels contre l'hypotension - boire deux verres de jus par jour peut empêcher la pression de diminuer à nouveau.
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8. Alimentation réglementée
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Consommez plus de glucides salés en petites portions, plusieurs fois par jour (toutes les deux ou trois heures). Parmi eux, on trouve: le tapioca, les pains, les pâtes, les légumes, les fruits, les noix, les citrouilles, les patates douces, les pommes de terre, le riz et les grains entiers. Ajoutez un peu plus de sel que d'habitude avec les glucides et buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour compenser l'apport supplémentaire en sel. Cela améliorera votre circulation sanguine et constitue un excellent remède pour prévenir les crises d'hypotension.
9. Thé à la réglisse
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Ingrédients:
- 1 cuillère de réglisse (5 grammes)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
Façon de faire:
- Faites chauffer l'eau et quand elle bout, mettez la réglisse;
- Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes;
- Filtrer et boire.
Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus sur l'hypotension:
Conseils supplémentaires
Essayez de consommer:
- Plus de liquides (sauf soda). La déshydratation diminue le volume sanguin, entraînant une baisse de la pression artérielle. Rester hydraté est particulièrement important pendant l'exercice;
- Supplément de vitamine B12. Un supplément de vitamine B12 peut aider, car une carence en cette vitamine peut entraîner un type d'anémie qui entraîne une pression artérielle basse et de la fatigue;
- Les aliments riches en acide folique. Une quantité insuffisante de folate peut également contribuer à l'anémie. Des exemples d'aliments riches en acide folique comprennent les asperges, les haricots, les lentilles, les agrumes et les feuilles vertes;
- Sel. Les aliments salés peuvent augmenter la tension artérielle. Essayez de manger de la soupe et des produits marinés comme les olives.
