Découvrez six recettes exfoliantes maison pour le visage ou le corps qui aideront à renouveler votre peau sans produits chimiques nocifs

Image par Masha Belinson de Pixabay

L'exfoliation est une étape importante dans la liste des soins de la peau, car elle favorise l'élimination des cellules mortes, stimulant la production de nouvelles cellules pour remplacer cette couche qui a été enlevée. Le gommage apporte brillance et vitalité à la peau, qui est le plus grand organe du corps humain. Il est important que le processus soit effectué sur le corps et le visage, en particulier dans les zones où il y a une plus grande propension aux poils incarnés et aux points noirs. Si vous pouvez utiliser un gommage maison, c'est mieux, car cela évite le contact avec des produits chimiques nocifs pour la santé humaine.

Substances à éviter dans les cosmétiques et les produits d'hygiène

Les soins exfoliants s'appliquent à la fois aux hommes (en particulier dans la région de la barbe) et aux femmes (dans toutes les zones du corps soumises à l'épilation) - pour des conseils de soins lors du rasage et de l'épilation, consultez les articles:

Rasage sain et durable
Comment se raser correctement: conseils pour un rasage parfait
Combattez les irritations cutanées après l'épilation avec sept conseils

L'élimination des cellules mortes par exfoliation, ainsi que le nettoyage de la saleté qui est attachée à la peau (particules de pollution, par exemple), permet à toutes les étapes de soins suivantes d'avoir un bien meilleur résultat, car la pénétration du filtre soleil, hydratants et crèmes anti-âge seront beaucoup plus élevés.

Cependant, nous devons être conscients et faire des choix avec le moins d'impact environnemental possible. Les exfoliants à base de plastiques peuvent devenir des microplastiques, qui ont été un problème sérieux dans le traitement des effluents - en savoir plus sur le sujet dans l'article: "Le danger des microplastiques dans les exfoliants".

Il existe d'innombrables produits sur le marché destinés à exfolier la peau, mais beaucoup d'entre eux sont chers et contiennent des produits chimiques de synthèse potentiellement nocifs pour la santé humaine et l'environnement. C'est pourquoi nous avons sélectionné six recettes maison afin que vous puissiez maintenir votre routine beauté quotidienne et obtenir d'excellents résultats. Il est possible de faire un gommage maison avec des ingrédients simples que vous avez certainement déjà dans le garde-manger - vous économisez et réduisez toujours votre empreinte écologique.

Comment faire un gommage maison

Découvrez les recettes, choisissez votre gommage maison préféré, puis apprenez-en plus sur chaque ingrédient utilisé dans les préparations.

1. Yaourt maison et gommage au café

1 cuillère à soupe de yogourt nature;
1/2 cuillère à soupe de marc de café.

2. Gommage au miel fait maison

1 cuillère à soupe de miel;
1/2 cuillère à soupe de semoule de maïs.

3. Gommage à l'huile d'amande maison (pour peaux sèches et sèches)

1 cuillère à soupe de sucre;
1 cuillère à soupe d'huile d'amande.

4. Gommage corporel fait maison

1 cuillère à soupe de sucre;
1 cuillère à soupe de semoule de maïs;
3 cuillères à soupe d'huile végétale de votre choix (peut être de l'huile d'olive) - découvrez les avantages et les propriétés cosmétiques des huiles végétales et où les acheter.

5. Yogourt maison et gommage au sucre

1 cuillère à soupe de yogourt nature;
1 cuillère à soupe de sucre;
1 cuillère à soupe de miel.

6. Gommage des pieds maison

3 cuillères à soupe de sucre cristallisé;
1 cuillère à soupe d'huile d'amande.

Préparation et utilisation

Pour l'une de ces recettes, mélangez simplement tous les ingrédients dans un récipient et appliquez votre gommage maison sur la peau dans un mouvement lisse et circulaire. Ensuite, rincez à l'eau froide et poursuivez votre routine habituelle de soins de la peau, comme l'hydratation ou le nettoyage de la peau.

Six recettes de masques d'hydratation
Comment faire un nettoyage naturel de la peau en profondeur
Comment nettoyer une peau naturelle avec deux ingrédients

À l'aide d'un gommage naturel, l'exfoliation peut être effectuée une à deux fois par semaine, selon les besoins. La granulation du sucre dépend de la zone de la peau où le gommage maison sera appliqué, le sucre raffiné ou glacé étant recommandé pour les régions plus sensibles comme le visage par exemple. Dans les régions plus rugueuses telles que les pieds, les genoux et les coudes, qui nécessitent plus d'attention, vous pouvez utiliser le gommage au sucre cristallisé ou la poudre de café.

L'idéal est que la quantité nécessaire soit préparée pour une utilisation immédiate, car les ingrédients naturels peuvent perdre leurs propriétés au fil du temps et ne pas fournir les effets souhaités.

Comprendre chaque ingrédient

Toutes les recettes présentées ici contiennent essentiellement des ingrédients ayant deux fonctions spécifiques: exfoliante et hydratante.

Exfoliant

Ce groupe comprend les agents abrasifs, qui effectueront l'élimination mécanique des cellules mortes et autres saletés. Dans le cas des recettes exfoliantes maison présentées, ce sont les sucres, la semoule de maïs et le marc de café.

Humectants

Ce sont les composants qui ont pour fonction d'offrir une consistance plus adaptée au mélange du gommage maison. En outre, ils fournissent des nutriments et d'autres avantages à la peau. Ceux sélectionnés dans les recettes maison que nous avons indiquées étaient le miel, le yogourt naturel et l'huile d'amande.

Mon chéri

Il possède des propriétés auxiliaires d'hydratation en plus de sa puissante action de renouvellement cellulaire.

Les huiles végétales

Ils ont de nombreuses utilisations, selon le type utilisé, mais en général ils présentent des avantages liés à l'hydratation et à la nutrition de la peau, car ils sont porteurs de vitamines liposolubles, telles que A, D, E et K. De plus, parce qu'ils sont d'origine végétale , collaborent pour réduire les allergies et les blessures, et beaucoup agissent comme bactéricides et agents cicatrisants.

C'est pourquoi il vaut la peine d'utiliser des huiles végétales dans des recettes exfoliantes maison - mais vous devez toujours faire preuve de prudence lors de leur achat, en vous assurant que la façon dont elles sont obtenues est idéale - l'huile extraite par pressage est la plus naturelle. et par conséquent, toutes les propriétés souhaitées sont conservées, en plus d'être les moins impactantes sur l'environnement. Vous pouvez trouver plusieurs options dans l'eCycle Store.

Huiles végétales: connaître les bienfaits et les propriétés cosmétiques

Yaourt nature

L'acide lactique présent dans le produit est un acide alpha-hydroxy qui se produit naturellement dans la peau et est connu pour son pouvoir mouillant élevé. Appliqué sur la peau, l'acide lactique et ses sels (lactates) agissent comme agents antimicrobiens, régulateurs de pH, hydratants, humectants, agents rajeunissants et éclaircissants.

Huile d'amande

C'est une huile végétale qui constitue l'un des produits les plus utilisés dans l'industrie cosmétique en général. Il a des propriétés hydratantes et hydratantes car il forme une barrière protectrice qui empêche la perte d'eau à travers la peau. En raison de la présence de nutriments tels que la vitamine E, B, A, l'acide folique et l'arginine, l'huile d'amande douce présente plusieurs avantages pour la santé et la beauté. Il a des propriétés anti-inflammatoires aidant à adoucir et à prévenir les vergetures.

En utilisant un gommage maison, vous pouvez entretenir votre routine de soins de beauté en toute conscience, avec d'excellents résultats et de manière naturelle, au bénéfice de votre santé et de l'environnement. Vous ne contribuerez pas à l'augmentation de la charge de microplastiques déversés dans les plans d'eau, en plus de fournir moins d'impact environnemental en général, en vous dispensant de l'utilisation d'emballages plastiques et de nombreux autres intrants largement utilisés dans l'industrie cosmétique en général, en particulier l'eau, chacun de plus en plus rares et précieux.