Ail, banane, goyave et plus ... Découvrez des remèdes maison pour aider à contrôler l'hypertension
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Ce «problème de pression», s'il n'est pas traité, peut entraîner de graves complications, telles qu'un accident vasculaire cérébral, une insuffisance rénale et une crise cardiaque. Pour traiter la santé, il est recommandé de connaître les causes, les symptômes et les traitements de l'hypertension artérielle et de toujours consulter un médecin pour un traitement approprié. Ci-dessous, nous avons répertorié quelques options de remèdes maison pour l'hypertension artérielle. Ce sont des aliments que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour faciliter le traitement - demandez au professionnel qui accompagne votre état si la consommation de ces remèdes naturels est recommandée dans votre cas. Check-out:
Remèdes contre l'hypertension artérielle
Eau et citron
Parce qu'il est riche en vitamine C, le citron est très efficace pour traiter l'hypertension artérielle, car la vitamine C agit comme un antioxydant, nettoyant les veines des radicaux libres et ralentissant le processus de vieillissement. Pour faire un rafraîchissement efficace, il suffit de presser le jus d'un demi-citron dans un verre d'eau tiède (250 ml), bien mélanger et ne pas ajouter de sucre - à boire tous les matins le matin, de préférence encore à jeun, au petit-déjeuner . Voyez comment faire ce remède maison pour l'hypertension artérielle dans la vidéo:
- Une consommation excessive de café augmente le risque d'hypertension artérielle chez les personnes prédisposées
- Jus de citron: avantages et modes d'utilisation
banane
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Parce qu'elles sont riches en potassium, les bananes sont un excellent remède maison pour contrôler l'hypertension artérielle. Un ou deux par jour suffisent pour la prévention.
Smoothie à la goyave
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Ingrédients
- 2 goyaves rouges;
- 500 ml de lait végétal;
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable (sirop d'érable).
Mode préparation
Pour préparer ce remède maison contre l'hypertension artérielle, mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à obtenir une consistance crémeuse; sucrer avec du sirop d'érable et la vitamine sera prête. Buvez la vitamine au moins trois fois par semaine. La goyave est faible en sodium et riche en potassium.
Ail
L'ail est capable d'abaisser la tension artérielle et aide les veines à se détendre en les stimulant dans la production de sulfure d'hydrogène et d'oxyde nitrique. Lorsqu'il est utilisé comme remède maison contre l'hypertension artérielle, il est recommandé de consommer deux gousses d'ail par jour, qui peuvent être consommées crues, cuites ou sous forme de thé - mais la meilleure façon de consommer l'article est cru, car son effet est plus rapide et direct.
- Dix avantages pour la santé de l'ail
Jus d'aubergine à l'orange
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Ingrédients
- 1/2 aubergine crue avec pelure
- 1 orange avec marc, mais sans peau
- 1 verre d'eau
Façon de faire
Battre tous les ingrédients dans un mixeur, filtrer et boire tout de suite, de préférence le matin et sans édulcorant. C'est un excellent remède maison pour l'hypertension artérielle!
Remarque
Si vous présentez des symptômes d'hypertension artérielle, consultez toujours un professionnel de la santé, même s'il ne s'agit que d'un soupçon. L'hypertension artérielle est un risque sanitaire énorme et une surveillance médicale constante est nécessaire pour la traiter correctement. Les remèdes naturels et maison que nous avons énumérés sont bénéfiques et aident à atténuer le problème, mais n'excluent jamais l'assistance médicale et le traitement.
